🌸 *_நமது உடலின் உள்ளுறுப்புகள் எதைக் கண்டு அஞ்சி நடுங்குகிறது தெரியுமா?_*

💁‍♀​  *Kidney - சிறுநீரகம் :* நீண்ட நேரம் கண் விழித்தல், உறக்கமின்மை.

💁‍♀​ *Stomach - வயிறு :* குளிரூட்டப்பட்ட உணவுகள்.

💁‍♀​ *Lungs - நுரையீரல் :* புகைப்பிடித்தல்.

💁‍♀​ *Lever - கல்லீரல் :* கொழுப்பு சத்து நிறைந்த உணவுகள், மது அருந்துதல்.

💁‍♀​ *Heart - இதயம் :* உப்பு நிறைந்த உணவு வகைகள்.

💁‍♀​ *Pancreas - கணையம் :* அதிகப்படியான நொறுக்கு தீனி

💁‍♀​ *Intestines - குடல் :* கடல்சார் உணவுகளை பாகுபாடின்றி மிகுதியாக உண்பது.

💁‍♀​ *Eyes - கண்கள் :* தொலைகாட்சி பெட்டி, தொடுதிரை கைபேசி & கணினி திரைகளை அதிக நேரம் பார்ப்பது.

💁‍♀​ *Gall bladder - பித்தப்பை :* காலை உணவை தவிர்ப்பது.

🙋​நம்மை பாதுகாத்துக் கொள்வது நமது கடமை.🙋​

ஏனெனில் பழுதடைந்து விட்டால் இந்த உதிரிபாகங்கள் விலையுயர்ந்து.

மாற்றிப் பொறுத்த மிகவும் செலவு பிடிக்கும்.

எளிதாக கிடைக்காது.

அசல் போல் இயங்காது.

உண்ணும் உணவில் கவனம் தேவை.

வாழ்க்கை முறையில் கவனம் தேவை.