🌸 *_நமது உடலின் உள்ளுறுப்புகள் எதைக் கண்டு அஞ்சி நடுங்குகிறது தெரியுமா?_*
💁♀ *Kidney - சிறுநீரகம் :* நீண்ட நேரம் கண் விழித்தல், உறக்கமின்மை.
💁♀ *Stomach - வயிறு :* குளிரூட்டப்பட்ட உணவுகள்.
💁♀ *Lungs - நுரையீரல் :* புகைப்பிடித்தல்.
💁♀ *Lever - கல்லீரல் :* கொழுப்பு சத்து நிறைந்த உணவுகள், மது அருந்துதல்.
💁♀ *Heart - இதயம் :* உப்பு நிறைந்த உணவு வகைகள்.
💁♀ *Pancreas - கணையம் :* அதிகப்படியான நொறுக்கு தீனி
💁♀ *Intestines - குடல் :* கடல்சார் உணவுகளை பாகுபாடின்றி மிகுதியாக உண்பது.
💁♀ *Eyes - கண்கள் :* தொலைகாட்சி பெட்டி, தொடுதிரை கைபேசி & கணினி திரைகளை அதிக நேரம் பார்ப்பது.
💁♀ *Gall bladder - பித்தப்பை :* காலை உணவை தவிர்ப்பது.
🙋நம்மை பாதுகாத்துக் கொள்வது நமது கடமை.🙋
ஏனெனில் பழுதடைந்து விட்டால் இந்த உதிரிபாகங்கள் விலையுயர்ந்து.
மாற்றிப் பொறுத்த மிகவும் செலவு பிடிக்கும்.
எளிதாக கிடைக்காது.
அசல் போல் இயங்காது.
உண்ணும் உணவில் கவனம் தேவை.
வாழ்க்கை முறையில் கவனம் தேவை.
