செண்பகப் பூ - மருத்துவ சிந்தனை

உணவிலும் மாற்றம்!!!
                உடலிலும் மாற்றம்!!!!
இன்றைய மருத்துவ சிந்தனை
செண்பகப் பூ
உடல் பலம் பெற
-----------------------------------------------------
செண்பகப் பூவை நிழலில் உலர்த்தி பொடி செய்து  அதனுடன் தேன் கலந்து தினமும் ஒரு ஸ்பூன் அளவுக்கு காலையில் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பலம் பெறும்.
நரம்புத் தளர்ச்சி குணமாக
-----------------------------------------------------
செண்பகப் பூவை கஷாயம் செய்து அதனுடன் பனங்கற்கண்டு கலந்து அருந்தி வந்தால் நரம்புத் தளர்வு மற்றும் அதிக சூட்டினாலும், இரவு நேரங்களில் அதிக நேரம் கண் விழிப்பதாலும்  ஊண்டாகும் நரம்புத் தளர்ச்சி குணமாகும்.
பித்த நீர் சுரப்பு குறைய
-----------------------------------------------------
செண்பகப் பூவை கஷாயம் செய்து அருந்தி வந்தால் பித்த நீர் சுரப்பு குறையும். பித்த அதிகரிப்பால் வாந்தி, மயக்கம், தலைச்சுற்றல் போன்ற உபாதைகளும் நீங்கும்.
ஆண்மைக் குறைவு நீங்க
----------------------------------------------------
செண்பகப் பூவை நிழலில் உலர்த்தி பொடியாக்கி கஷாயம் செய்து காலை, மாலை இருவேளையும் அருந்தி வந்தால் ஆண்மைக் குறைவு நீங்கும்.
சிறுநீர் சார்ந்த பிரச்சனைக்குத் தீர்வு
-----------------------------------------------------
செண்பகப்பூ (10) எடுத்து 100 மில்லி தண்ணீரில் போட்டு நன்றாகக் காய்ச்சி 50 மி.லி அளவுக்கு காலை, மாலை என இருவேளையும் குடித்துவந்தால் வெள்ளைபடுதல் , வெட்டை, மேக நோய்கள், கணச்சூடு, நீர்சுருக்கு, சிறுநீர் சிவந்து எரிச்சலுடன் வெளிப்படுதல், போன்றவை குணமாகும்.
பாலியல் சார்ந்த பிரச்சனைகள் அனைத்தும் தீர
-----------------------------------------------------
செண்பகப் பூவை காயவைத்து பொடி செய்து தினமும் இருவேளை தேனுடன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் பாலியல் சம்பந்தப்பட்ட நோய்களின் தாக்கம் குறையும்.
பொடுகு , சொறி, சிரங்கு நீங்க
-----------------------------------------------------
செண்பக மொட்டு, கார்போகரிசி, வெந்தயம், அருகம்புல் ஆகியவற்றை இடித்து தேங்காய் எண்ணெயில் கலந்து சூரிய ஒளியில் 10 நாட்கள் வைத்திருக்க வேண்டும். பின்னர், அதை தலையில் தேய்த்து வந்தால் பொடுகு, சொறி, சிரங்கு போன்ற தொல்லைகள் தீரும்.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

துத்திக் கீரை - மருத்துவ சிந்தனை

உணவிலும் மாற்றம்!!!
                உடலிலும் மாற்றம்!!!!

இன்றைய மருத்துவ சிந்தனை

துத்திக் கீரை

உடல் வலிகள் நீங்க
-----------------------------------------------------
துத்திக் கீரையைத் தண்ணீரில் போட்டு வேகவைத்தப் பிறகு அந்த தண்ணீரை வடிகட்டித் குளித்து வந்தால் உடல் வலிகள் நீங்கும்.

வெள்ளைப் படுதல் குணமாக
-----------------------------------------------------
துத்திக் கீரை (ஒரு கைப்பிடி ) எடுத்துக்கொண்டு அதனுடன் கடுக்காய் (ஒன்று) தட்டிப்போட்டு கஷாயம் வைத்துக் குடித்து வந்தால் வெள்ளைப் படுதல்  குணமாகும்.

ஆண்மைக் குறைவு நீங்க
-----------------------------------------------------
துத்திக் கீரை(ஒரு கைப்பிடி) எடுத்து அதனுடன் சிறிதளவு கற்கண்டு சேர்த்து அரைத்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வந்தால் ஆண்மைக் குறைவு நீங்கும்.

மூல நோய் குணமாக
-----------------------------------------------------
துத்திக் கீரைச் சாறு (அரை டம்ளர்) அளவு எடுத்து அதனுடன் பாதியளவு பசு மாட்டுப் பால் கலந்து  காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால் மூல நோய் குணமாகும்.

கை , கால் பிடிப்புகள் குணமாக
-----------------------------------------------------
சிறு துத்தி இலையை  எடுத்து அதனுடன் விளக்கெண்ணெய்யைச் சேர்த்து நன்றாக வதக்கி பிடிப்புகள் உள்ள பகுதியில் ஒத்தடம் கொடுத்து வந்தால் கை , கால் பிடிப்புகள்  குணமாகும்.

ஆசனவாய்க் கடுப்பு நீங்க
-----------------------------------------------------
துத்திக் கீரையைத் தண்ணீரில் போட்டுக் கொதிக்கவைத்துச் சாறு (அரை டம்ளர் ) அளவு எடுத்து அதனுடன் சர்க்கரை மற்றும் பசும்பால் சேர்த்துக் குடித்து வந்தால் ஆசனவாய்க் கடுப்பு நீங்கும்.

KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC

கோவை பாலா ,

இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.

Cell  :  96557 58609

Covaibala15@gmail.com

அதிமதுரம் - மருத்துவ சிந்தனை

உணவிலும் மாற்றம்!!!
                உடலிலும் மாற்றம்!!!!

இன்றைய மருத்துவ சிந்தனை

அதிமதுரம்

கல்லீரல் சார்ந்த பாதிப்புகள் முற்றிலும் நீங்க
-----------------------------------------------------
அதிமதுரம் , கீழாநெல்லி , சீரகம் இவை அனைத்தையும் தலா 100 கிராம் எடுத்துப் பொடி செய்துகொள்ளவும்.இதில் இரண்டு கிராம் பொடியை தினமும் காலையில் மட்டும் சாப்பிட்டுவந்தால் கல்லீரல் பாதிப்புகள் அனைத்தும் குணமாகும்.

இளநரை , தலைமுடி உதிர்தல் தடுக்க
-----------------------------------------------------
அதிமதுரத்தை நன்றாக அரைத்துப் பசும்பாலில் கலந்து தலைக்குத் தேய்த்துக் குளித்து வந்தால், இளநரை ஏற்படாமல் தடுக்கும். தலை முடி உதிர்தல் இருக்காது.

அடிக்கடி வரும் தலைவலி குணமாக
-----------------------------------------------------
அதிமதுரம் , சீரகம் இவை இரண்டையும் சம அளவு எடுத்து அரைத்து இரண்டு கிராம் அளவுக்குத் தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் அடிக்கடி வரும் தலைவலி முழுமையாக குணமாகும்.

இளவயதில் உண்டாகும் வழுக்கை நீங்கி முடி வளர
-----------------------------------------------------
அதிமதுரத்தை நன்றாகப் பொடி செய்து, அம்மியில் வைத்து எருமைப்பால் விட்டு நன்றாக விழுதாகும் வரை அரைத்து, தேவையான அளவு எருமைப்பாலில் கலக்கித் தலைக்குத் தேய்த்துக் குளித்து வந்தால், இளவயதில் ஏற்பட்ட தலை வழுக்கை நீங்கி மீண்டும்  முடி முளைக்கும.

அனைத்து விதமான சளி , இருமல் , ஆஸ்துமாவிற்கு சிறந்த நிவாரணம்
-----------------------------------------------------
அதிமதுரம், அரிசித்திப்பிலி, சித்தரத்தை மூன்றையும் தலா பத்து கிராம் அளவில் சேகரித்து வைத்துக்கொண்டு, இதில் முசுமுசுக்கை இலை பத்து கிராம். ஆடா தொடை இலை பத்து கிராம், இவைகளை 200 மில்லி தண்ணீரில் விட்டுக் காய்ச்சி 50 மில்லியாகச் சுண்டியதும் வடிகட்டி, காலை, இரவு இரண்டு வேளை சாப்பிட்டு வந்தால், நெஞ்சுச் சளியும் அனைத்து வகைச் சளிகளும் வெளியாகும். இருமல் நின்று விடும். ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்குச் சிறந்த நிவாரணமாகும்.

தொண்டை சார்ந்த நோய்கள் குணமாக
-----------------------------------------------------
அதிமதுரம் , ஆடாதொடை இவை இரண்டையும் சம அளவு எடுத்து அரைத்து  , தினமும் இரண்டு கிராம் அளவு காலை மாலை என இருவேளையும் சாப்பிட்டு வந்தால்  தொண்டையில் ஏற்படும் அனைத்து நோய்களும் குணமாகும்.

KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC

கோவை பாலா ,

இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.

Cell  :  96557 58609

Covaibala15@gmail.com

அத்தி மரம் - மருத்துவ சிந்தனை

உணவிலும் மாற்றம்!!!
                உடலிலும் மாற்றம்!!!!
இன்றைய மருத்துவ சிந்தனை
அத்தி மரம்.
கை , கால் வலிகள் , அல்சர்  நீங்க
-----------------------------------------------------
அத்திக்காயை வேகவைத்து சிறுபருப்பு சேர்த்துக் கடைந்து சாப்பிட்டு வந்தால் கை , கால் வலிகள் குணமாகும்.
அத்திக்காயை சிறு பருப்பு சேர்த்துச் சமைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் அல்சர் குணமாகும்.
நரம்புத் தளர்ச்சி குணமாக
-----------------------------------------------------
அத்திப் பழத்தை கழுவி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பழம் என்ற அளவில் சாப்பிட்டுவந்தால் நரம்புத் தளர்ச்சி குணமாகும்.
அத்தி இலை , வில்வ இலை இவை இரண்டையும் சம அளவு எடுத்து  பொடியாக்கி வைத்துக்கொண்டு காலை மாலை என இருவேளையும் இரண்டு கிராம் வீதம்  வெறும் வயிற்றில் குடித்து வரவும்.
மூட்டு வீக்கம் குணமாக
-----------------------------------------------------
அத்தி மரத்தில் இருந்து பால் எடுத்து வீங்கிய மூட்டுப் பகுதிகளில் தேய்த்துக்கொண்டு வந்தால் வீக்கம் குணமாகும்.
உடல் அரிப்பு நீங்க
-----------------------------------------------------
அத்திக்காயைத்  துவரம்பருப்பு சேர்த்துச் சமைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் அரிப்பு குணமாகும்.
சிறுநீரில் இரத்தம் கலந்து வருவது நிற்க
-----------------------------------------------------
அத்தி மரப்பட்டையை எடுத்து கஷாயம் வைத்துக் காலை மற்றும் மாலை வேளை குடித்து வந்தால் சிறுநீரில் இரத்தம் கலந்து வரவது நிற்கும்.

KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

புளி - மருத்துவ சிந்தனை

உணவிலும் மாற்றம்!!!
                உடலிலும் மாற்றம்!!!!
இன்றைய மருத்துவ சிந்தனை
புளி
மூட்டு வீக்கம் குணமாக
-----------------------------------------------------
புளி கரைத்த தண்ணீரில் புளிய இலையை சேர்த்து அரைத்து , அதனுடன் ஒரு ஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து குழைத்து கால் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வீக்கத்தின் மீது பற்றுப்போட்டு வந்தால் மூட்டு வீக்கம் குணமாகும்.
சளி மற்றும் நுரையீரல் கோளாறு நீங்க
-------------------------------------------------புளி , பூண்டு , மிளகு , தக்காளி , கொத்தமல்லி ஆகியவற்றைச் சேர்த்து ரசமாக வைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் சளி ,மற்றும் நுரையீரல் கோளாறுகளை உடனே குணப்படுத்தும்.
வீக்கம் , ரத்தக்கட்டு , சுளுக்கு குணமாக
-----------------------------------------------------
புளிக்கரைசலில் (30 மில்லி) , மஞ்சள், சர்க்கரை , உப்பு , மூன்றையும் தலா ஓரு ஸ்பூன் கலந்து சூடுபடுத்தி , வீக்கம் , ரத்தக்கட்டு , சுளுக்கு ஏற்பட்ட இடங்களில் தடவிவந்தால் இரண்டே நாள்களில் குணம் பெறலாம்.
டான்சில் (உள் நாக்கு) கரைய
-----------------------------------------------------
புளி , உப்பு இரண்டையும் சம அளவு எடுத்து அரைத்து உள்நாக்கில் தடவி வந்தால் , உள்நாக்கு(டான்சில்) வளர்ச்சி கரைந்துவிடும்.
பல் வலி , தலை வலி  நீங்க
----------------------------------------------------
புளிக்கரைசலில் உப்பைக் கரைத்து சூடு படுத்தி , அதில் வாய் கொப்பளித்து வந்தால்  பல்வலி , தலைவலி போன்றவை குணமாகும்.
கட்டிகள் கரைய
-----------------------------------------------------
புளியங்கொட்டையை அரைத்து கட்டிகள் மீது வைத்துக் கட்டிவந்தால் , கட்டிகள் விரைவில் கரைந்துவிடும்.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

தர்ப்பை புல்

தர்ப்பை புல்

மூங்கில் - மருத்துவ சிந்தனை

உணவிலும் மாற்றம்!!!
                உடலிலும் மாற்றம்!!!!
இன்றைய மருத்துவ சிந்தனை
மூங்கில்
தீராத வயிற்று வலி தீர
-----------------------------------------------------
மூங்கில் இலையில் சாறு எடுத்துக் (10மில்லி) குடித்து வந்தால் தீராத வயிற்று வலி தீரும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு சூலகத்தில் உண்டாகும் அழுக்கையும் வெளியேற்றும்.
ஆண்மைக் குறைபாடு நீங்க
---------------------------------------------------மூங்கில் அரிசி , சாலாமிசிரி , கசகசா இவை மூன்றையும் சம அளவு எடுத்து அரைத்து தினமும் இருவேளை மூன்று கிராம் அளவுக்குச் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் வலுவடையும் .ஆண்மைக் குறைபாடும் தீரும்.
வயிற்றில் உள்ள புழுக்கள் அழிய
-----------------------------------------------------மூங்கில் இலைச் சாற்றில் ஒமத்தைச் சேர்த்து அரைத்து இரண்டு கிராம் அளவுக்குச்  சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்றில் உள்ள புழுக்கள் அழியும்.
பற்களின் கரை நீங்க
-----------------------------------------------------
மூங்கில் இலையை எரித்து , அந்தச் சாம்பலால் பல் துலக்கி வந்தால் பற்களில் கறை ஏற்படாது.
இரத்தம் சார்ந்த நோய்கள் குணமாக
-----------------------------------------------------மூங்கில் அரிசியைப் பாயாசம் அல்லது கஞ்சி செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்தம் சார்ந்த நோய்கள் , இடைவிடாத காய்ச்சல்  போன்றவை குணமாகும்.
உடல் வலுவாக அமைய
-----------------------------------------------------
மூங்கில் அரிசியை வெண் பொங்கல்போல் செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் வலு உண்டாகும். சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உடலில் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி அதிகரிக்கும்.
சளி , இருமல் , இரைப்பு தணிய
-----------------------------------------------------மூங்கில் உப்பை தினமும் அரைகிராம் அளவுக்குச் சாப்பிட்டு வந்தால் சளி , இருமல் , இரைப்பு , காசநோய் போன்றவை தணியும்.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

மதிப்பில்லாமல் செய்யப்படும் எந்த ஒரு செயலும் வெற்றி பெறுவதில்லை

மதிப்பில்லாமல் செய்யப்படும் எந்த ஒரு செயலும் வெற்றி பெறுவதில்லை.
*அருமையான செய்தி*
டாட்டா பிர்லாவிற்கு ஒரு நண்பர் இருந்தார். அவர் பேனா வைக்கும் இடத்தை அடிக்கடி மறந்து விடுவார். இதனால் விலை மலிவாக நிறைய பேனா வாங்கி, தொலைத்து விடுவார். இந்த கவனக் குறைவை நினைத்து மிகவும் மனம் வருந்தினார்.
அப்போது டாட்டா தன் நண்பருக்கு ஒரு ஆலோசனை வழங்கினார். மிகவும் விலை உயர்ந்த பேனா ஒன்று வாங்க சொன்னார். அதன் படியே 22 காரட் தங்கத்தால் ஆன பேனா ஒன்றை வாங்கினார்.
பிறகு 6 மாதம் கழித்து டாட்டா அந்த நண்பரை சந்தித்தார்.
பேனா மறதியை பற்றி விசாரித்தார். அந்த தங்க பேனாவை தான் மிகவும் கவனமாக வைத்துக் கொள்வதாகவும், முன்பு இருந்ததை விட தன்னுடைய செயல்பாடுகளில் நல்ல முன்னேற்றம் இருப்பதாகவும் தெரிவித்தார்.
இதுதான் நம்முடைய வாழ்க்கையிலும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது நண்பர்களே. நாம் மதிப்பாக உணரும் ஒவ்வொன்றையும் கவனத்துடன் பார்த்துக்கொள்கிறோம்
*1. உடலை மதிப்பாக உணர்ந்தால், சாப்பிடுவதில் கவனம் செலுத்துவோம்.*
*2. நண்பனை மதிப்பாக உணர்ந்தால், மரியாதை கொடுப்போம்.*
*3. பணத்தை மதிப்பாக உணர்ந்தால், அவசிய செலவுகள் செய்வோம்.*
*4. உறவுகளை மதிப்பாக உணர்ந்தால், முறிக்க மாட்டோம்.*
*5. வியாபாரத்தை மதிப்பாக உணர்ந்தால், அர்ப்பணிப்புடன் செய்வோம்.*
*6. வாழ்க்கையை மதிப்பாக உணர்ந்தால், உயர்ந்த நோக்கத்துடன் வாழ்வோம்.*
மதிப்பில்லாமல் செய்யப்படும் எந்த ஒரு செயலும் வெற்றி பெறுவதில்லை.☑மிக்கநன்றி.😁முடிந்தால்பகிரவும்🔜மற்றவர்களும் அறிந்து கொள்ள💯👍​​✳☑🙏​​​​

*♠♠*இது ஒரு மன வேதனை அதிர்ச்சி* *பகிர்வு...கவனம்.* ♠♠
*♠♠கலப்படம்...தலை முடி அவுட்... ♠♠*
*♠♠உணவில் சேர்த்தால் வியாதி.... ♠♠*
தற்போது பாக்கெட்டுகளில்அடைத்து விற்கப்படும் சில கம்பெனி தேங்காய் எண்ணெய், தேங்காயில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்டதில்லை.
⛵⛵தேங்காய் எண்ணெய் என்றாலே அதற்கு முழுமையான மூலப்பொருள் தேங்காய்தான். பருத்த தேங்காய் களை உடைத்து, காய வைத்து செக்கில் ஆட்டி எடுத்து எண்ணெய் பெறப்படுகிறது. தலை முடிக்கு தேய்ப்பது மட்டுமல்லாது, சித்தா உள்ளிட்ட பலதரப்பட்ட மருந்துகள் தயாரிப்பிலும், உணவிலும் தேங்காய் எண்ணெய் அதிகம் பயனாகிறது.
⛵⛵ஆனால் சமீப காலமாக பெரும்பாலான கடைகளில் விற்கும் தேங்காய் எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெயே இல்லை.
⛵⛵சரி ..வேறு என்ன தேங்காய் எண்ணெய்க்கு பதில் வேறு என்ன இருக்க முடியும் ?
⛵⛵தேங்காய் விலை கூடும் போதெல்லாம் தேங்காய் எண்ணையின் விலை கூடுவதில்லை .
⛵⛵பின் எப்போது தான் கூடுகிறது ?
⛵⛵கச்சா எண்ணெய் விலை கூடும் போது தான் விலை கூடுகிறது ..
⛵⛵கச்சாஎண்ணெய்க்கும், தேங்காய் எண்ணெய்க்கும் -என்ன தொடர்பு ?
⛵⛵பல கம்பெனிகள் தேங்காய் எண்ணெயை மினரல் ஆயில் என்ற பெட்ரோலிய கழிவுடன் தேங்காய் எண்ணெய் எசன்ஸ் கலந்து தேங்காய் எண்ணெய் என்ற பெயரிலே மார்க்கெட்டில் விற்கிறார்கள்.
⛵⛵அவர்கள் பொய் சொல்வதில்லை.
⛵⛵உண்மையை அவர்களின் தயாரிப்புக்களின் மேல் அட்டையிலேயே (லேபிள்) அச்சடித்தும் இருக்கிறார்கள்.நாம்தான் பார்த்துப் படித்து புரிந்து கொள்வதில்லை.
⛵⛵மினரல் ஆயில் என்றால் என்ன ? ⛵⛵
⛵⛵பொதுவாக கச்சா எண்ணெயை சுத்திகரித்து பெட்ரோல், டீசல், கெரசின், நாப்தலீன், மெழுகு துவங்கி ரோட்டுக்கான தார் வரை 24 வகைப் பொருட்கள் எடுக்கப்பட்டு எஞ்சியிருப்பது “மினரல் ஆயில்’. இதில் பெட்ரோலியப் பொருட்களின் ஆக கழிவு பொருளே மினரல் ஆயில் என்னும் அமெரிக்க மண்ணெண்ணெய் என்னும் லிக்யுட் பேரபின் ஆகும் ‘அமெரிக்க மண்ணெண்ணெய்’ இதை இப்படியும் சொல்வார்கள்”சீமை எண்ணெய் – சீமெண்ணெய்” .
⛵⛵இதற்கு நிறமோ, மணமோ இருக்காது.இதன் அடர்த்தி அதிகம் .
⛵⛵எந்த வகை எண்ணையுடனும் எளிதாக கலப்படம் செய்து விடலாம் .
⛵⛵மினரல் ஆயிலில் உருவாகும் தேங்காய் எண்ணெயை தலைக்கு தடவினால் தோல் வறண்டு போகும். தலைமுடி தன் ஜீவனை இழக்கும். பலருக்கும் ஒவ்வாமையில் முடி கொட்டும். சீக்கிரமே நரைத்துப் போகும். அரிப்பு வரும், குழந்தைகளுக்கு பயன்படுத்துவது மேலும் ஆபத்தானது. இந்த மினரல் தேங்காய் எண்ணெய்யை உணவுக்குப் பயன்படுத்துவது இன்னும் கொடுமையானது என்று டாக்டர்கள் எச்சரித்துள்ளனர்.
⛵⛵பாராசூட் முதல் ஹெர்பல் என்னும் ஹிமாலயா கம்பெனி வரை ..ஜான்சன் பேபி ஆயில் முதல் சோப்பு வரை ,எல்லாவிதாமான முக லோஷன்களிலும் இந்த மினரல் ஆயில் என்னும் அரக்கன் இருக்கிறான் என்பது வேதனையான விஷயம் தான்.
⛵⛵நாம் முன்பெல்லாம் பனிக்காலங்களில் நம் வீட்டில் வைத்திருக்கும் தேங்காய் எண்ணெய் உறைந்து போய் விடும். ஆனால் இன்று நாம் உபயோகிக்கும் எண்ணெய் உறைவதில்லை. இதை யோசித்திருக்கிறோமா?
⛵⛵ஆனால் அதே சமயம் பெரும்பாலான எல்லாக் கம்பெனி எண்ணெய் பாட்டில்களின் மேலே லேபிளில் ஒரு முக்கியமான விஷயம் பிரசுரிக்கப்பட்டுள்ளது. அது இதுதான்.
“STORE IN A COOL & DRY PLACE PROTECTED FROM SUN LIGHT”
⛵⛵புரிந்து கொள்ளுங்கள். தேங்காய் எண்ணெயாக இருந்தால் குளிர் காலத்தில் உறைந்து போகும். வெயிலில் வைத்து உபயோகிப்போம். ஏனெனில் அது உண்மையான தேங்காய் எண்ணேய். ஆனால் இன்று நாம் உபயோகிக்கும் எண்ணெயை குளிர்ந்த, வறட்சியான இடத்தில் வைக்க சொல்கிறான். கூடவே வெயில் படாமல் வைக்கவும் சொல்கிறான்.
⛵⛵ஏனெனில் வெயில் பட்டால் மண்ணெண்ணெய் ஆவியாக ஆரம்பித்து விடும்.
என்ன ஜாக்கிரதை பாருங்கள்!?.
⛵⛵இதை விட இன்னொரு அதிர்ச்சி தரும் எச்சரிக்கை. ⛵⛵
♠♠Warning : For External use only ♠♠
✖✖Keep out of reach of children to avoid
✖✖accidental drinking; and inhalation which can cause serious injury.
✖✖Discontinues use if skin irritation occurs
இதன் அர்த்தம் என்ன தெரியுமா?
♠♠எச்சரிக்கை: ♠♠
♠♠வெளி உபயோகத்திற்கு மட்டும். ♠♠
✖✖குழந்தைகளுக்கு எட்டாத இடத்தில் வைக்கவும்.
✖✖தற்செயலாக குடிப்பதையோ, நுகர்வதையோ தவிர்க்கவும்,
ஏனெனில் அவை மோசமான தீங்கை உண்டாக்கும்.
✖✖தோலில் எரிச்சல் ஏற்பட்டால் உபயோகிப்பதை நிறுத்தவும்.
⛵⛵இரண்டு எலும்பும், ஒரு மண்டை ஓடும் போட்டு அபாயம்னு சொல்லவில்லை. அவ்வளவுதான். இது நான் சொல்லவில்லை குழந்தைகளுக்கென்றே பிர்த்யேகமாக பொருட்களை தயாரித்து விற்கும் புகழ்பெற்ற ஜான்ஸன்ஸ் & ஜான்ஸன்ஸ் கம்பெனி அதன் ஹேர் ஆயில் லேபிளில் சொல்கிறது.
♠# குழந்தைகளுக்கு உபயோகிக்கும் ஆயிலையே குழந்தைகளுக்கு எட்டாத இடத்தில் வைக்க சொல்கிறது. 
♠# எண்ணை வாய்க்குள் போகவும், சுவாசிக்கும் போது மூச்சுக் காற்றோடு  உள்ளே போகவும் வாய்ப்பிருக்கும்போது அது மோசமான தீங்கை உண்டாக்கும் என்கிறது.
♠# எரிச்சல் வந்தால்  நிறுத்துஎன்கிறது.
⛵⛵நம்ம பாப்பா எரிச்சல்னு சொல்லி பேசத் தெரியுமா? யோசியுங்கள் நண்பர்களே!.
⛵⛵தேங்காய் எண்ணெய் வாங்குவதாக இருந்தால் பக்கத்தில் எண்ணெய் ஆட்டும் மில்களில் இருந்து வாங்குங்கள். டப்பாக்களில் அடைத்து ,பாக்கெட்டுகளில் அடைத்து விற்கும் தேங்காய் எண்ணெய்யை வாங்காதீர்கள்.
♠♠மாய வலையில் வீழாதீர்கள்...
இந்த எண்ணை மட்டுமல்ல.
எல்லா எண்ணெய்யும் இதே
கதைதான்!? ♠♠
அழிக மக்கள்!!!???
♠♠இதை மீண்டும் மீண்டும் பகிருங்கள் என் நண்பர்களே♠♠

சமையலில் செய்யக்கூடாதவை.
* ரசம் அதிகமாக கொதிக்ககூடாது.
* காபிக்கு பால் நன்றாக காயக்கூடாது.
* மோர்க்குழம்பு ஆறும் வரை மூடக்கூடாது.
* கீரைகளை மூடிப்போட்டு சமைக்கக்கூடாது.
* காய்கறிகளை ரொம்பவும் பொடியாக நறுக்கக்கூடாது.
* சூடாக இருக்கும் போது, எலுமிச்சம்பழம் பிழியக்கூடாது.
* தக்காளியையும், வெங்காயத்தையும் ஒன்றாக வதக்கக்கூடாது.
* பிரிட்ஜில் வாழைப்பழமும், உருளைக்கிழங்கும் வைக்கக் கூடாது.
* பெருங்காயம் தாளிக்கும் போது, எண்ணெய் நன்றாக காயக்கூடாது.
* தேங்காய்ப்பால் சேர்த்தவுடன், குழம்பு அதிகமாக கொதிக்கக்கூடாது.
* குலோப்ஜாமூன் பொரித்தெடுக்க நெய்யோ, எண்ணெயோ நன்றாக காயக்கூடாது.
* குழம்போ, பொரியலோ, அடுப்பில் இருக்கும் போது கொத்தமல்லி இலையை போடக்கூடாது.
#காய்கறிகளை நறுக்குவதற்கு முன், தண்ணீரில் நன்கு கழுவிய பிறகு நறுக்கவும். நறுக்குவதற்கு முன் ஊற வைப்பதோ, காய்களை நறுக்கிய பிறகு தண்ணீரில் கழுவுவதோ கூடாது.
காய்கறிகளிலும் பழங்களிலும் தோலை ஒட்டித்தான் தாதுஉப்புக்களும், உயிர்ச்சத்துக்களும் நிறைந்திருக்கினறன. எனவே, முடிந்தவரை தோலுடன் சமைக்க வேண்டும்.
கீரை வாங்கும்போது மஞ்சள் நிறமுள்ள இலைகள் அதிகமிருந்தால் வாங்குவதைத் தவிர்க்கவும். ஓட்டைகள் மற்றும் பூச்சிகளின் முட்டைகள் உள்ள கீரைகளையும் வாங்கக்கூடாது.
பழங்கள், காய்கறிகள், சிறுதானியங்களில் நார்ச்சத்துக்கள் அதிகமாக இருக்கும். எனவே, இவற்றை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளவேண்டும்.
பாலைத் திரித்து பனீராக்குவதற்கு எலுமிச்சைச் சாறு ஊற்றுவோம்.
அதற்கு பதில் தயிர் ஊற்றி, பாலைத் திரித்தால் பனீர் புளிக்காமல் சுவையாக ‌இருக்கும்.
பூரிக்கு மாவு பிசையும்போது கால் டீஸ்பூன் ரவையைச் சேர்த்துக் கொண்டால், பூரி புஸுபுஸுவென உப்பலாக இருக்கும்.
எலுமிச்சை சாதம் செய்யும்போது தாளித்ததும் சாற்றை ஊற்றிக் கொதிக்கவிட்டால் சாதம் கசந்து போகும். அதற்கு பதில் ஒரு கிண்ணத்தில் எலுமிச்சைச் சாறு, உப்பு, மஞ்சள்தூள் சேர்த்துக் கலந்துகொள்ளவும். அதில் தாளித்ததை ஊற்றிக் கலக்கிய பிறகு, சாதத்தில் சேர்த்துக் கிளறினால், சாதம் கூடுதல் சுவையுடன் இருக்கும்.
டிப்ஸ்... டிப்ஸ்...
கீரையை வேகவிடும்போது சிறிதளவு வெண்ணெய் அல்லது எண்ணெய் சேர்த்து வேகவைத்தால் பச்சை நிறம் மாறாது; ருசியாகவும் இருக்கும்.
தயிர் வடை போன்றே தயிர் இட்லியும் செய்யலாம்! தேங்காய்த் துருவல், பச்சை மிளகாய், முந்திரிப்பருப்பு, கொத்தமல்லித்தழை ஆகியவற்றை அரைத்து தேவையான தயிரும், உப்பும் சேர்த்து வைக்கவும். இட்லிகளை சதுரமான துண்டுகளாக்கி, இந்தக் கலவையில் சில நிமிடங்கள் ஊறவைத்துப் பரிமாறினால்... மணம், சுவை நிறைந்ததாக இருக்கும். விருப்பப்பட்டால், கேரட் துருவல், காராபூந்தி இவற்றையும் மேலே தூவலாம்.
வாழைப்பூவை சமையலுக்கு பயன்படுத்தும்போது மோர் கலந்த தண்ணீரில் பொடியாக நறுக்கிப் போட்டு, பின் அதை ஜல்லி கரண்டியால் அரித்தெடுத்து இட்லி பானையில், இட்லி வேகவைப்பது போல் வேகவைத்தெடுத்தால், பூ கறுக்காமல் இருக்கும்.
தக்காளி சூப் நீர்த்துப் போய்விட்டால் மாவு கரைத்து விடுவதற்கு பதில், வெந்த உருளைக்கிழங்கு ஒன்றை மசித்து சேர்த்தால் ருசியும் கூடும்; சத்தும் அதிகம் கிடைக்கும்.
தொண்டை கட்டிக்கொண்டால்... கற்பூரவல்லி சாற்றுடன் பனங்கற்கண்டு சேர்த்து பருகினால் சரியாகிவிடும்.
அதிக அளவு பாலாடை தேவைப்படுகிறவர்கள் கொதித்து ஆறிய பாலை மூடாமல் ஃப்ரிட்ஜில் வைத்துவிடுங்கள். சிறிது நேரத்திலேயே அதிக அளவு பாலாடை தோன்றிவிடும்.
கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லியை ஃப்ரிட்ஜில் வைக்கும்போது மஸ்லின் துணியில் சுற்றி வைத்தால், நிறம் மாறாமல் பச்சைப்பசேலென இருக்கும்.
துவரம்பருப்புடன் இரண்டு மஞ்சள்பூசணித் துண்டுகள் (அ) சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கு துண்டுகளை சேர்த்து வேகவைத்து, மசித்து, சாம்பாரில் சேர்த்தால்... சாம்பாரும் ருசிக்கும்; துவரம்பருப்பின் அளவையும் குறைத்துக்கொள்ளலாம்.
கேரட் அல்வா கிளறும்போது பால் ஊற்றுவதற்குப் பதிலாக பால்கோவா போட்டுக் கிளறி, ஏதாவது ஒரு எசென்ஸ் சில துளிகள் சேருங்கள்... பிரமாதமான சுவையில் இருக்கும்.
வடை தட்டும்போது உள்ளே ஒரு பனீர் துண்டை வைத்து மாவால் மூடி எண்ணெயில் போட்டுப் பொரித்து எடுத்தால், வடை வித்தியாசமான ருசியுடன் இருக்கும்.
பாகற்காய் குழம்பு செய்யும்போது, நாலைந்து துண்டு மாங்காய் சேர்த்து வைத்துப் பாருங்கள்... பாகற்காயின் கசப்பு தெரியாது; ருசியும் கூடும்.
சிறிதளவு இஞ்சியோடு மிளகு, தேங்காய்த் துருவல், பேரீச்சம்பழம், உப்பு சேர்த்து அரைத்து, தயிரில் கலந்தால், சூப்பர் சுவையில் பச்சடி தயார்.
குலாப் ஜாமூன் ஜீரா மிகுந்துவிட்டால், அதில் மைதாவை சிறிது சிறிதாக சேர்த்துப் பிசைந்து சப்பாத்தி போல் திரட்டி, சதுர துண்டுகளாக வெட்டி. எண்ணெயில் பொரித்தால்... சுவையான பிஸ்கட் ரெடி! இதை மிக்ஸரிலும் சேர்க்கலாம்.
ஜவ்வரிசி, ரவை இரண்டையும் சம அளவு எடுத்து வறுத்து, பால் சேர்த்து வேகவிட்டு, வெல்லப்பாகு சேர்த்து, நெய்விட்டுக் கிளறினால், வித்தியாசமான சுவையுடன் சர்க்கரைப் பொங்கல் ரெடி!
வற்றல் குழம்பு செய்யும்போது, கடைசியில் வெங்காய வடகத்தை வறுத்துப் பொடித்துப் போட்டு கிண்டிவிட்டால், குழம்பு கனஜோரா இருக்கும்!
முருங்கை இலைக் காம்புகளை சிறிது சிறிதாக நறுக்கி அதை இடிக்கவும். இஞ்சி, மிளகு, சீரகம், பூண்டு ஆகியவற்றை இடித்து அதனுடன் சேர்க்கவும். இதில் தண்ணீர், சிறிது உப்பு சேர்த்து கொதிக்கவிட்டு, பாதியாக்கி வடிகட்டி, சூப் போல குடித்து வந்தால்... உடல் வலி குணமாகும்.
மல்லியை (தனியா) சிறிதளவு நெய் விட்டு வறுத்துப் பொடி செய்து... சாம்பார் செய்து முடித்தவுடன் இந்தப் பொடியை போட்டு மூடிவைத்தால், சாம்பார் நல்ல மணத்துடன் இருக்கும்.
எந்தவிதமான சூப் செய்தாலும், சோள மாவு இல்லாவிட்டால், ஒரு டீஸ்பூன் அவலை வறுத்து, பொடித்து, சலித்து, அதில் சேர்த்துக் கொதிக்கவிட்டால்... சூப் கெட்டியாக, ருசியாக இருக்கும்.
பீட்ரூட்டையும், ரோஜா இதழையும் அரைத்து அடிக்கடி உதடுகளில் தடவிவந்தால்... நாளடைவில் உதடுகள் நல்ல நிறமாகும்.
ஈ, கொசு வராமல் தடுக்க சில வழிகள்... புதினா இலையை கசக்கி அறையின் ஒரு மூலையில் வைக்கலாம்; காய்ந்த கறிவேப்பிலையைக் கொளுத்தலாம்; ஒரு ஸ்பூன் காபி பொடியை வாணலியில் போட்டு சூடுபடுத்தலாம்.
குப்பைமேனி இலையோடு மஞ்சள், கல் உப்பு சேர்த்து அரைத்து தோலில் அரிப்பு, அலர்ஜி, சிரங்கு உள்ள இடங்களில் தடவி வந்தால்... விரைவில் குணமாகும்.
கற்பூரம், பச்சை கற்பூரம், நாப்தலின் உருண்டை, மிளகு, உப்பு இவற்றை பொடித்து சிறு துணியில் கட்டி அலமாரி, பீரோவில் வைத்துவிட்டால், பூச்சி வராது; நறுமணமாக இருக்கும்.
சப்பாத்தி தேய்க்கும்போது, தொட்டுக்கொள்ள கார்ன்ஃப்ளார் (சோள மாவு) பயன்படுத்தினால் நன்றாக வரும்; மாவும் கொஞ்ச மாகத்தான் செலவழியும்.
இட்லிமாவு அரைத்தபின் ஒரு வெற்றிலையைக் கிள்ளிப்போட்டு வைத்தால், மாவு பொங்கி வழியாது.

முளைக்கீரை - மருத்துவ சிந்தனை

பல்வேறு நோய்களுக்கு மருந்தாகும் மஞ்சள் - இயற்கை மருத்துவம்
இஞ்சி வகையைச் சேர்ந்த தாவரமான மஞ்சள், இந்தியச் சமையலில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. நமது ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பல நூற்றாண்டு காலமாக இது பயன்படுத்தப்பட்டு வந்திருக்கிறது. பல்வேறு வகையான உடல்நலக் குறைவுகள், வயிற்று வலி, மூட்டு வீக்கம் போன்றவற்றுக்கு மஞ்சள் கைகண்ட மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. வர்த்தக ரீதியாக உற்பத்தி செய்யப்படும் மஞ்சளானது உணவு வகைகளில் ஒரு நறுமணப் பொருளாக அதிகளவில் சேர்க்கப்படுகிறது. எல்லா இடங்களிலும் தாராளமாகக் கிடைக்கிறது.
* மஞ்சள் சூரணம் உட்கொண்டால் குடல் நோய் விரைவாகவும், நிரந்தரமாகவும் தீரும். பச்சை மஞ்சளை அரைத்து, வண்டுக்கடி, சிலந்திக்கடி ஆகியவற்றில் பூசினால், நோய் தீரும்.
* மஞ்சளைச் சுட்டு எரிக்கும்போது எழும் புகையை மூக்கு வழியாக உள்ளுக்கு இழுத்தால், ஜலதோஷம், கொடிய தலைவலி, தலைக்கனம், தும்மல் போன்றவை குணமாகும்.
* மஞ்சள் புகையை வாய் வழியாக இழுத்தால், மதுபோதை விலகும்.மஞ்சளை வறுத்துப் பொடியாக்கி வைத்துக்கொண்டு உடலில் தோன்றும் அனைத்து வகையான புண்களையும், புரையோடுதலையும் நீக்கிவிடலாம்.
* மஞ்சளைச் சுட்டு கரியாக்கிய சூரணத்தை உட்கொண்டால், மேகப்புண், தோல் தொடர்பான நோய்கள், விகாரத்தன்மை, அதிசாரக் கழிச்சல் போன்றவை நீங்கும். வாய்வு தொடர்பான மார்புவலி, தலைவலி குணமாகும்.
* மஞ்சளை நன்றாக அரைத்து, தண்ணீரில் கரைத்துத் தெளிய வைத்து, தெளிந்த நீரை வடித்துவிட்டு, பாத்திரத்தில் தங்கியுள்ள பொடி, திப்பியுடன் அடுப்பில் வைத்து நன்றாக எரித்தால், நீர் சுண்டி உப்பு கிடைக்கும். இந்த உப்பைச் சாப்பிட்டால், குடல் கிருமிகள் வெளியேறி விடும். துர்நாற்றம் நீக்கும்.
* “மஞ்சளில் வேப்பிலை சேர்த்து அரைத்து விட்டால் அனைத்து வகையான நச்சுயிரி (தீ நுண்மம், நுண்ணுயிரிகளையும் அழிக்கும் சக்தியுண்டாகும்”.
* மஞ்சள், வேப்பிலை, வசம்பு சேர்த்து அரைத்து, உடம்பில் பூசிக் கெண்டால் மேகப் புண், மேகப் படைகள், வட்டமான படைகள், நச்சுக்கடிகள் நீங்கும்”. தினம் அரை கிராம் அளவில் மஞ்சள் பொடி சாப்பிட்டால், வயிற்றுப்புண், வலி நீங்கும். வாதத்தைக் கண்டிக்கும்.
* “மஞ்சளை இலுப்பெண்ணெயில் குழைத்துத் தடவினால், பித்த வெடிப்பு குணமாகும்”
*  ” மஞ்சளை வேப்ப எண்ணெயில் தோய்த்துக் கொளுத்தினால் புகை வரும். மூக்கு வழியாக உள் இழுத்தால், தலைவலி நீங்கும்”
* “மஞ்சளை நல்லெண்ணெயில் கலந்து கற்பூரம் சேர்த்துக் காய்ச்சி, புண்களுக்குப் போட்டால், விரைவில் ஆறாத புண்கள் ஆறும்”
* மஞ்சள், பூண்டு, வசம்பு சேர்த்து வேப்ப எண்ணெயில் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி வைத்துக்கொண்டு, காதில் சில துளிகள் விட்டு வந்தால், காதில் சீழ் வடிதல் நின்றுவிடும்.
* மஞ்சளும், கடுக்காயும் சேர்த்து அரைத்துப் பூச, சேற்றுப் புண் குணமாகும். அடிபட்ட புண்ணுக்குப் மஞ்சளை அரைத்துப் போட்டால், சீக்கிரம் புண் ஆறிவிடும். அடிபட்ட வீக்கம், இரத்தக்கட்டிற்கு மஞ்சளைப் பற்றுப் போட்டால், இரத்தக்கட்டு, வீக்கம் நீங்கி வேதனை குறைந்து விடும்.
* பெண்களின் பிறப்பு உறுப்பில் தோன்றும் கிரந்திப் புண்ணுக்கு, மஞ்சளை அரைத்துப் பூசினால், மிக எளிதாக நோய் நீங்கும்.
* பெண்களுக்கு குழந்தை பிறந்த பிறகு ஏற்படும் வயிற்று வலி, சூதகச் சிக்கல் போன்றவை மஞ்சள் பொடி சாப்பிடுவதால் நீங்கும்.
* மஞ்சளை கஷாயமாக்கி, பிரசவமான பெண்களுக்குக் கொடுத்தால், வயிற்றில் தங்கியுள்ள விஷ நீர் வெளியேறி விடும்

எளிய இயற்கை அழகு குறிப்புகள் :-
* தினமும் காலை, மாலை வேளைகளில் 5 நிமிடம் மூச்சுப்பயிற்சி செய்து வந்தால் அன்றைய தினம் முழுவதும் 'ப்ரெஸ்' ஆக காணப்படுவீர்கள்.
* தினமும் காலையில் எழுந்ததும் ஒரு லிட்டர் தண்ணீர் குடித்து வந்தால் அன்றைய நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக வலம் வருவீர்கள். சோர்வு என்பதே எட்டிப்பார்க்காது.
* தினமும் காலையில் எழுந்ததும் பழங்கள் சாப்பிடுவது இளமையை அதிகரிக்கும். குறிப்பாக, ஆப்பிள், ஆரஞ்சு, பப்பாளிப் பழங்கள் சாப்பிடுவது நல்லது.
* தினமும் காலையில் ஒன்று அல்லது இரண்டு கேரட்டை பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் ஒருவித மினுமினுப்பை பெறலாம்.
* கறிவேப்பிலையின் இளம் தளிர்களை காய வைத்து பொடியாக்கி, அதை தேங்காய் எண்ணெயில் கலந்து தலையில் தேய்த்து வந்தால் முடி கருகருவென்று வளரும்.
* தயிருடன் கடலை மாவு சேர்த்து முகத்தில் அப்ளை செய்து வந்தால் முகப்பரு தொல்லை வராது.
* 10 அல்லது 15 நாட்களுக்கு ஒரு தடவை முல்தான் மெட்டியுடன் பன்னீர் கலந்து முகத்தில் பூசி வந்தால் முகம் பளிச்சென்று காணப்படும்.
* 2 டீஸ்பூன் தேனுடன் எலுமிச்சம் பழச்சாறு 4 சொட்டு கலந்து குடித்து வந்தால் உடலில் தேவையற்ற கொழுப்பு சேர்வது தடுக்கப்படும்.
* பப்பாளி வயிற்றுக்கோளாறுக்கு மருந்தாகப் பயன்படுகிறது, செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது, பப்பாளிக் காயின் பால் வயிற்றில் உள்ள பூச்சிகளை அகற்றுகிறது.
* பப்பாளி தோலில் உள்ள மருக்கள் மற்றும் கரும் புள்ளிகளை நீக்குகிறது. இதன் விதைகளும் பூச்சிகளை அகற்றும் மருந்து தயாரிக்க பயன்படுகிறது.
* பப்பாளி இலைகளின் சாறு காய்ச்சலைப் போக்கும் மருந்தாக பயன்படுகிறது. இதய நோயைக் குணப்படுத்தவும் இது உதவுகிறது.

மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த நாவல் மரம்!
நாவல் மரத்தின் பழம், இலை, மரப்பட்டை மற்றும் விதை என அனைத்துமே மருத்துவ குணங்கள் கொண்டவை.
ஆடி மாத பழங்களில் ஒன்று நாவல் பழம். எல்லோரும் அதிகம் விரும்பி உண்ணக்கூடிய பழம் நாவல். நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்த நாவல் பழத்தின் விதைகள் சிறந்த மருந்து.

இதன் விதைகளை நிழலில் உலர்த்தி தூள் செய்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு கிராம் அளவு தூளை, காலை, மாலை வேளைகளில் சாப்பிட்டு வந்தால் போதும். படிப்படியாக நீரிழிவு நோய் கட்டுப்படும்.

நாவல் மரத்தின் பட்டைகள் பெண்களுக்கு மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் அதிகப்படியான ரத்தப்போக்கை கட்டுப்படுத்தும்.

10 சென்டி மீட்டர் நீளமும், 5 சென்டி மீட்டர் அகலமும் கொண்ட முற்றிய நாவல் மரத்தின் பட்டைகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இந்த பட்டையை நன்கு நசுக்கி, 1/2 லிட்டர் தண்ணீரில் இட்டு கொதிக்க வைக்க வெண்டும். அந்த தண்ணீரை ஒரு டம்ளராக சுண்டக் காய்ச்சி, பின் ஆற வைத்து குடிக்க வேண்டும். தினமும் இரண்டு வேளை வீதம் 10 நாட்கள் இவ்வாறு குடித்து வந்தால் பெண்களுக்கு மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் அதிகப்படியான ரத்தப்போக்கை கட்டுப்படுத்தலாம்.

நாவல் பழம் பல்வேறு நோய்களுக்கு மாமருந்தாக உள்ளது. பித்தத்தைத் தணிக்கும், மலச்சிக்கலைக் குணப்படுத்தும், இதயத்தை சீராக இயங்கச் செய்யும். இரத்த சோகை நோயைக் குணப்படுத்தும். சிறுநீரகத்தில் ஏற்படும் வலியையும் நிவர்த்தி செய்யும். சிறுநீரகக் கற்கள் கரையவும், இரத்தம் சுத்தமாகி தொழுநோய் முற்றிலும் குணமாகவும், மண்ணீரல் கோளாறுகளைச் சரி செய்யவும் நாவற்பழம் உதவுகிறது.

பெண்களின் மலட்டுத் தன்மை குணமாக, வைட்டமின் ஈ தேவை. நாவல் மரத்தின் இலையின் சாற்றை கஷாயமாக்கித் தேன் அல்லது வெண்ணிய் கலந்து சாப்பிட்டால் மலட்டுத் தன்மை அகலும்.

நாவல் மரத்தின் இலைக் கொழுந்தை நசுக்கி சாறு எடுத்து, ஒரு தேக்கரண்டி அளவு சாப்பிட வேண்டும். காலை, மாலை என இரு வேளை 3 நாட்களுக்கு தொடர்ந்து இவ்வாறு சாப்பிட்டு வந்தால் பேதியை கட்டுப்படுத்தலாம்.

ஒரு எலுமிச்சம் பழம் எடுத்து இரண்டாக வெட்டி அதன் சாறை பிழிந்து மற்றவர்கள் அருந்திக் கொள்ளுங்கள்...
அதன் தோலை பொடி பொடியாக நறுக்கி அதனுடன் ஒரு மிக மிக சிறிய அளவு இஞ்சியை துருவி சேர்த்து ஒரு பெரிய Lம்ளர் நீரில் போடுங்கள் .
இதை அடுப்பில் Sim ல் வைத்து கொதிக்க வைக்கவும். ஒரு கொதி வந்தவுடன் இறக்கி வைத்து குடிக்கும் அளவு சூடு வந்ததும் வடி கட்டி அந்த நீரை வெறும் வயிற்றில் குடியுங்கள். 30 முதல் 40 நாட்களுக்குள் இருதயத்தில் 10 அடைப்பு இருந்தாலும் காணாமல் போய் விடும்.
கிட்ணி, லிவர் 10 வயது குழந்தையை போல் ஆகி விடும்.  இது ஒரு அனுபவ சத்தியமான உண்மை.
இரண்டுமே இயற்கையானது.
பக்க விளைவுகளே இல்லை.
பகிர்ந்து பலருக்கு செல்லச் செய்யுங்கள்.

முளைக்கட்டிய தானியங்களில் புதைந்திருக்கும் நன்மைகள்
முளைக்கட்டிய தானியங்களை சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் தெரியுமா?
இயற்கை உணவான தானியங்கள் புரதச்சத்தும் ஊட்டச்சத்தும் நிரம்பியது. அவற்றை முளை கட்டப்படுவதால் செரிமானப்பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும் பைரேட்ஸ் என்ற சத்து குறைக்கப்படும், சிக்கலான ஸ்டார்ச்சுகள் உடைக்கப்பட்ட எளிதில் செரிமானம் ஆகிடும்.
இப்படி முளைக்கட்டிய தானியங்களை சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் தெரியுமா?
காய்கறி பழங்களை விட அதிக சத்து :
பச்சைக் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை விட அதிக அளவில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் அவசியமான கொழுப்பு ஆகியவை உள்ளன .இவை எடையைக் குறைக்கவும், செரிமானத்தை சீராக்கவும் உதவுகிறது. உடலில் உள்ள தேவையற்ற நச்சுப் பொருட்கள் மற்றும் கொழுப்புகளை வெளியேற்றுவதில் முளை கட்டிய தானியங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
விட்டமின் :
முளை கட்டிய தானியங்களில், சாதாரண தானியங்களில் உள்ளதை விட 20 மடங்கு அதிகமான அளவில் ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கும். குறிப்பாக வைட்டமின் ஏ, பி-காம்ப்ளக்ஸ், சி மற்றும் ஈ ஆகியவை அதிரிகரிக்கின்றன.
சரிவிகித உணவு :
தொடர்ந்து சரிவிகிதமான உணவை சாப்பிட முடியாத காரணத்தால், கொழுப்பை எரிக்கக் கூடிய அமினோ அமிலங்கள் போதிய அளவு உற்பத்தி ஆகாமல் இருப்பது இன்று பலரும் எதிர் கொள்ளும் உடல் ரீதியான பிரச்னையாகும். முளை கட்டிய தானியங்களை உட்கொள்வதால் உடலுக்கு அவசியமான அமினோ அமிலங்களை போதிய அளவில் சுரக்கச் செய்ய முடியும்.
எப்போதும் கிடைக்கக் கூடியது:
காய்கறி பழங்கள் போன்றவற்றில் சில அந்தந்த சீசன்களில் தான் கிடைக்கும். ஆனால் தானியங்கள் அப்படியல்ல அத்துடன் இந்த முளைகட்டிய பயிரை வீட்டிலேயே எளிதாக தயாரித்து விடலாம் அதிக செலவும் ஏற்படாது.
சாப்பிடும் நேரம் :
ஒரு நாளைக்கு எதாவது ஒரு வேளை முளைகட்டிய தானியங்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். பாதி உணவும், பாதி முளைகட்டிய தானியங்களும் இருக்குமாறு சாப்பிட்டால் நல்லது.
காலை நேரம் :
முளைகட்டிய தானியங்களை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாது காலை உணவுடன் சேர்த்தே சாப்பிட வேண்டும். தானியங்கள் மட்டும் சாப்பிடுவதாக இருந்தால் முளைகட்டிய தானியங்களை வேக வைத்து சாப்பிடலாம் .
தனியாக உண்ணுதல் சரியா:
எந்த வேளையும் இந்த முளைகட்டிய தானியங்களை மட்டும் உணவாக சாப்பிடக்கூடாது. இதில் பல்வேறு சத்துக்கள் நிறைந்திருந்தாலும் நம் உடலுக்கு தேவையான கார்போஹைட்ரேட்ஸ் மினரல்ஸ் போன்ற சத்துக்களும் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
குழந்தைகள் :
சில சமயங்களில் முளைகட்டிய தானியங்கள் செரிமானக்கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால் 5 வயதுக்குட்ப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு வேகவைக்காமல் கொடுப்பதை தவிர்த்திடுங்கள்.
சுத்தம் :
முளைகட்ட வைக்க சுத்தமான நீரை பயன்படுத்துங்கள். கடைகளில் ரெடிமேடாக கிடைக்கும் முளைகட்டிய தானியங்கள் வாங்குவதை தவிர்த்திடுங்கள்.அதே போல தினமும் ஒரு வகையான தானியங்களை எடுப்பதற்கு பதிலாக ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு விதமான தானியங்களை எடுக்கலாம்.
*இயற்கையான முறையில் முளைகட்டி அரைத்த தரமான தமிழன் பாரம்பரிய சத்துமாவு கிடைக்கும்*
*45 வகையான பொருட்கள் சத்துமாவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது*
*ஆறு மாத குழந்தைகள் முதல் முதியோர் வரை அனைவரும் பயன்படுத்தலாம்*
1 கிலோ ₹ 350
2 கிலோ ₹ 640
5 கிலோ ₹ 1500
10 கிலோ ₹ 1800
*இந்தியா முழுவதும் அனுப்பி வைக்கப்படும்*
*தமிழ்நாடு முழுவதும் இலவசமாக Delivery செய்யப்படும்*
*தேவைப்படும் நபர்கள் வங்கியில் பணம் செலுத்தி விட்டு WhatsApp எண்ணிற்கு முகவரி அனுப்பவும்*
*Whatsapp எண்* 04341256136
NAME. MADHAN
Acc No. 6025692830
BRANCH Mathur
IFSC. IDIB000M155
BANK. Indian Bank
தொடர்புக்கு
தமிழன் பாரம்பரிய சத்துமாவு
மத்தூர் கிராமம்
மத்தூர் அஞ்சல்
போச்சம்பள்ளி வட்டம்
கிருஷ்ணகிரி மாவட்டம்
அஞ்சல் குறியீட்டு எண் 635203
Whatsapp OR Call
8300443153
04341256136
*மேலும் தமிழன் பாரம்பரிய சத்துமாவை பற்றி தெரிந்து கொள்ள கீழே உள்ள Facebook Link ஐ Click செய்யவும்*
https://www.facebook.com/traditionaltamizhanhealthmix/
*தமிழ்நாடு முழுவதும் வீட்டிற்கே அனுப்பி வைக்கப்படும்*
*Join Telegram Group*
https://t.me/joinchat/FIZzZk-Xz0pCvOu9YFSDyw
*நண்பர்களுக்கு பகிரவும்*

தாமரை தண்டின் மருத்துவ குணம்..!!
தாமரைப்பூ போலவே தாமரை தண்டும் மருத்துவ குணம் மிக்கது. இதனை தாமரைக்கிழங்கு என்றும் சொல்வர். இதில் கலோரிகள் மிகவும் அதிகம். நார்ச்சத்து நிரம்பியவை. வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி 6 மற்றும் தாது உப்புகள் உள்ளன. தாமரையின் தண்டை பச்சையாகவும் சாப்பிடலாம். இதயத்தை வலுவாக்கும்.
தாமரை, எந்த தண்ணீரில் இருந்தாலும் மாசுபடுவதில்லை. அதைப்போல் சமைக்கும் போது உப்பு போட்டாலும் தாமரைத் தண்டில் உப்பு ஏறுவதில்லை.
காஷ்மீரில் தாமரைத் தண்டினை, 'நந்த்ரு" என்பர். மூலநோயை குணப்படுத்த இதை இலங்கையில் மருந்தாக பயன்படுத்துகின்றனர்.

Negative effects of Wheat !
உயிர் பலி வாங்கும்
*கோதுமை* யின் தீமைகள்...

 *அந்தந்த நாடுகளின், அந்தந்த சீதோஷ்ண நிலைக்கு ஏற்ற உணவை, அந்தந்த நாடுகளில் வாழும் மக்கள் உண்டு வந்தால் மட்டுமே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை சாத்தியம்.*

அமெரிக்காவின் சீதோஷ்ண நிலைக்கு ஏற்ற ஓர் உணவை, இந்தியாவில் சாப்பிட்டால் அது என்ன மாதிரியான விளைவைத் தரும் என்பதைக் கொஞ்சம் சிந்தித்துப் பார்த்தால் புரியும்.

இன்னும் எளிமையாக சொன்னால் ஆற்று நீரில் வாழும் மீன், கடல் நீரில் செத்துப் போய் விடும். கடல் நீரில் வாழும் மீனை ஆற்றில் கொண்டு வந்து விட்டால் அதனால் வாழ முடியாது. *உணவின், ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படை இந்தத் தத்துவம்தான்.*

ஆனால் விளம்பர மாயைகளுக்கும், மோசடியான உணவு அரசியலுக்கும் நாம் பலியாகி விட்டோம் என்பதற்கு எண்ணற்ற உதாரணங்கள் உண்டு. நம் தேங்காய் ஆபத்து, நம் நிலக் கடலை ஆபத்து, நம் பாரம்பரிய அரிசியால் ஆபத்து என்று இந்திய மண்ணில் விளையும் எல்லா உணவு வகைகளையும் ஆரோக்கியக் கேடு என்று நம்ப வைத்து ஓட்ஸையும், ரீஃபைண்ட் எண்ணெய்களையும் நம் தலையில் கட்டி விட்டார்கள்.

அதே போன்றதொரு மோசடிதான் இந்த சப்பாத்தி மோசடியும். இது தமிழர்களைக் குறி வைத்த வட இந்திய அரசியல் என்று உள்ளூர் லெவலில் புரிந்து கொள்ளலாம்.

வில்லியம் டேவிஸ் என்ற *அமெரிக்க இதய நோய் நிபுணர்* ஆரோக்கிய விழிப்புணர்வு தரும் எண்ணற்ற புத்தகங்களை எழுதியவர். இவர் எழுதிய *‘Wheat Belly’* என்ற புத்தகம் பரபரப்பாக பேசப்பட்டு, விற்பனையில் புதிய உச்சத்தை சமீபத்தில் எட்டிப் பிடித்திருக்கிறது.
*கோதுமை ஒரு விஷம் என்பதுதான் இந்த புத்தகத்தின் சாராம்சம்.*

‘‘இதய நோய்களுக்கு ஆஞ்சியோப்ளாஸ்டி அறுவை சிகிச்சைகளை செய்து வருபவன் நான். என்னிடம் சிகிச்சைக்காக வரும் நோயாளிகள் படும் துயரங்களைப் பார்த்து மிகுந்த வேதனைப் பட்டிருக்கிறேன். ஆஞ்சியோப்ளாஸ்டி என்பது இதய நோய்க்காக செய்யும் ஒட்டு வேலைதான் என்பதை கொஞ்ச நாளிலேயே உணர்ந்து கொண்டேன். அதனால், இதற்கான மூலகாரணத்தைக் கண்டறிய வேண்டும் என்று முடிவு செய்தேன்.

முக்கியமாக, என்னுடைய அம்மாவே மாரடைப்பால் இறந்தது எனக்கு மிகப் பெரிய துக்கத்தைக் கொடுத்தது. அதனால், கடந்த 15 வருடங்களாக இதய நோய் சம்பந்தமான ஆராய்ச்சியிலேயே முழுவதுமாக என்னை ஈடுபடுத்திக் கொண்டேன். இத்தனை வருட ஆய்வின் பலனாக உருவானதுதான் நான் எழுதிய ‘Wheat belly’ எனும் புத்தகம்” என்று தன் புத்தகம் பற்றிக் கூறுகிறார் டேவிஸ். ‘நோய்களை உருவாக்குவதில் கோதுமையின் பங்கு முக்கியமானது என்பது தெரிந்து அதிர்ந்து போனேன்’ என்று டேவிஸ் கூறுவதுதான் இதில் ஹைலைட்.

‘‘நம்மில் பெரும்பான்மையோர் இன்று சந்திக்கும் முக்கிய நோய்களான நீரிழிவு, உடல் பருமன் மற்றும் இதய நோய்களுக்கு மூலகாரணமாக இருப்பது நம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும் கோதுமை,கோதுமையிலிருந்து தயாராகும் *மைதா,ரவை.*

நம் உணவிலிருந்து கோதுமையை நீக்கி விட்டால் நம் வாழ்க்கையே மாறி விடும். கோதுமை, உங்கள் ரத்த சர்க்கரை அளவை ஆச்சர்ப்படும் வகையில் அதிகரிக்கிறது. சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தவும், உடல் எடை குறைக்கவும் கோதுமை பிரட் சாப்பிடலாம் என நினைக்கிறோம்.

உண்மையில் 2 ஸ்லைஸ் கோதுமை பிரட்,
ஒரு சாக்லேட் பாருக்கு இணையானது.
கோதுமை சாப்பிடாத நோயாளிகளின் உடல் எடையில் ஒரு மாதத்துக்கு உள்ளாகவே மிகப்பெரிய வித்தியாசத்தைப் பார்க்க முடிந்தது.

என்னிடம் வரும் நீரிழிவு நோயாளிகளில் 80 சதவீதத்தினர் கோதுமை உணவை எடுத்துக் கொள்பவர்களாக இருந்தார்கள். அவர்களை கோதுமையைத் தவிர்க்கச் செய்து சோதித்ததில் 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு அவர்களிடத்தில் ரத்த சர்க்கரை அளவு வெகுவாக குறைந்ததை உணர்ந்தனர். இதுமட்டுமல்ல, பல நோயாளிகள் தங்கள் கோதுமை அனுபவங்களையும் கூறியது கேட்டு வியந்துபோனேன். ‘கோதுமை சாப்பிடுவதை நிறுத்திய பின் என்னுடைய இன்ஹேலர்களை தூக்கி எறிந்து விட்டேன்’
என்று ஒரு ஆஸ்துமா நோயாளி கூறினார்.

‘15 வருடங்களாக மைக்ரேன் தலைவலிக்காக மருந்துகள் சாப்பிட்டுக்  கொண்டிருந்தேன். மூன்றே நாட்களில் வலி போய் விட்டது. மருந்துகளைநிறுத்திவிட்டேன்’ என்றார் ஒருவர்.

‘20 வருடங்களாக நெஞ்செரிச்சலால் அவதிப்பட்டேன்.
கோதுமையை நிறுத்திய பிறகு நிம்மதியாகத் தூங்குகிறேன்’
 என்பது இன்னொருவரின் வாக்குமூலம்.

இதே போல கோதுமை உணவைத் தவிர்த்ததால் மூட்டு வலி, கொலஸ்ட்ரால் போன்ற நோய்களிலிருந்தும் தாங்கள் விடுபட்டதாக பல நோயாளிகள் என்னுடைய ஆய்வில் சொல்ல ஆரம்பித்தனர். ‘க்ளூட்டனைத் தவிர *Gliadin, Amylopectin* என உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களும் கோதுமையில் இருக்கிறது. *‘Gluten Free’* என்று அச்சிடப்பட்டு பாக்கெட்டுகளில் அடைத்து விற்கப்படும் உணவுப் பொருட்களில், அதற்கு பதிலாக சேர்க்கப்படும் பதப்படுத்திய சோள மாவு, அரிசி மாவு மற்றும் உருளைக்கிழங்கு மாவுகள் சர்க்கரை அளவை உயர்த்தக்கூடியவை. இந்தப்பொருட்களும் தவிர்க்கப்பட வேண்டியவையே’’ என்கிறார் வில்லியம் டேவிஸ்.

உணவியல் நிபுணர் லஷ்மியிடம் இந்த கோதுமை சர்ச்சை
 பற்றிக் கேட்டோம்...

*‘‘கோதுமை பற்றிய பெரிய மாயையை உடைத்திருக்கிறது வில்லியம் டேவிஸின் ஆராய்ச்சி. இதில்* யாருக்குப் பலன் இருக்கிறதோ இல்லையோ, *தமிழர்களுக்கு நல்ல பாடம் இருக்கிறது.* தென்னிந்தியாவின் சீதோஷ்ண நிலைக்கு, நம் மண்ணில் விளையும் பாரம்பரிய அரிசி உணவுகளே ஆரோக்கியமானவை என்பதை இதன் மூலம் அழுத்தமாகப் புரிந்துகொள்ளலாம். *அரிசியில் பாலீஷ் செய்யப்பட்ட அரிசி வகைகளைத்தான் நாம் தவிர்க்க வேண்டும்.* அந்த வகையில் தீட்டப்படாத அரிசி உணவே மிகவும் சிறந்தது.

கோதுமையில் இருக்கும் ஒரே நல்ல விஷயம், அதன் நார்ச்சத்து காரணமாக சப்பாத்தியைக் குறைந்த எண்ணிக்கையில் மட்டுமே நம்மால் சாப்பிட முடியும் என்பதுதான்.

*வட இந்தியர்கள் கோதுமையை பிரதான உணவாக எடுத்துக் கொள்கிறார்கள் என்பது அவர்களின் தட்பவெப்ப நிலையையும், மரபணுக்கள் அமைப்பையும் பொறுத்தது.*

நாமும் அதைப் பின்பற்ற வேண்டியதில்லை.
நம்ப வேண்டியதும் இல்லை.

கோதுமையில் இருந்துதான் ரவை,மைதா,சேமியா தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதையும் அறியுங்கள்.

நம் தேசத்திலேயே அதிகமாக கோதுமை விளையும் இடம் பஞ்சாப் மாநிலம். நம் தேசத்திலேயே அதகமாக கேன்சர் வரும் மாநிலம் பஞ்சாப். அதிக அளவில் இங்கு கேன்சர் பெருகி வருவதால் கேன்சர் சிகிச்சைக்கு ராஜஸ்தான் செல்ல *"கேன்சர் எக்ஸ்பிரஸ் ரயில்"* விடப்பட்டு உள்ளதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

தற்போது உலகிலேயே கோதுமை அதிகமாக உற்பத்தி செய்யும் ஆஸ்திரேலியாதான் அதிக கேன்சர் நோயாளிகளை கொண்ட நாடுமாகும்.

எங்கெல்லாம் யூரியாவும்,ரசாயன மருந்தும் தெளிக்கப் படுகிறதோ அங்கெல்லாம் அலோபதி மருத்துவத்தை போலவே நோய் அதிகரிக்கும்.

நம்ம ஊர் *ஐ.ஆர் வகை அரிசி, நயம் பொன்னி அரிசியை விட்டு* என்று பாரம்பரிய அரசியை நீங்கள் ஏற்றுக் கொள்கிறீர்களோ *அன்றுதான் உங்கள் வாழ்வு நோய் அற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வமாக மாறும்.*

*பாரம்பரிய* அரிசி உணவுடன் *பாரம்பரிய*. காய்கறிகள், *பாரம்பரிய* பழங்கள் போன்றவற்றையும் ஆறு சுவைகள் உடன் சரி சம விகிதத்தில் எடுத்துக் கொண்டால் எந்த நோய் நொடிகளும் நம்மை அண்டவே அண்டாது!.

*பாரம்பரிய கோதுமையில் இந்த தாக்கம் இல்லை.*
ஆனால் இது பயிரிடப்படுவது இல்லை.

பலருக்கும் பகிருங்கள்.

இயன்ற வரை விலை  அதிகமானாலும் *சம்பா நாட்டு கோதுமை* வாங்கி மெஷினில் கொடுத்து அரைத்து உபயோகியுங்கள்.

நன்றி இதை வாட்சப்பில் பதிவிட்ட நல் உள்ளங்களுக்கு 🙏🙏🙏

மருதம் பட்டை
இதய பலவீனம் , இதய வீக்கம் குணமாக
-----------------------------------------------------
மருதம் பட்டை , ஆவாரம் பூ , தாமரைப் பூ , தான்றிக்காய்  இவை அனைத்திலும் தலா 50 கிராம் எடுத்து தண்ணீரில் போட்டுக் கொதிக்க வைத்து காலையில்  வடிகட்டிக் குடித்து வந்தால் இதய நோய், இதய பலவீனம் , இதய வீக்கம் போன்றவை குணமாகும்.
சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பட
-----------------------------------------------------
மருதம் பட்டை , அருகம் புல் , நாவல் பழக் கொட்டை , நெல்லி , கடுக்காய் , தான்றிக்காய் இவை அனைத்தையும் சம அளவு எடுத்துப் பொடி செய்து வைத்துக்கொண்டு காலை மாலை என இருவேளையும் தலா 2 கிராம் வீதம்  சாப்பிட்டு வந்தால் சர்க்கரை நோய் கட்டுப்படும்.
மருதம் பட்டை , கடல் அழிஞ்சில் பட்டை இவை இரண்டையும் சம அளவு எடுத்து  அரைத்து வைத்துக் கொண்டு காலை , மாலை என இரண்டு வேளையும்  தலா 2 கிராம் வீதம் சாப்பிட்டு வந்தால் சர்க்கரை நோய்  கட்டுப்படும்.
குடல் புண் , வயிற்று வலி குணமாக
-----------------------------------------------------
மருதம் பட்டை , வில்வ பட்டை இரண்டையும் சம அளவு எடுத்துப் பொடி செய்து வைத்துக்கொண்டு காலை மாலை என இருவைளையும் தலா 2 கிராம் வீதம்  சாப்பிட்டுவந்தால் குடல் புண் , வயிற்று வலி போன்றவை குணமாகும்.
பல் சார்ந்த பிரச்சனைகள் அனைத்தும் தீர
-----------------------------------------------------
மருதம் பட்டை , ஆலம் பட்டை , அரசம் பட்டை , கருவேலம் பட்டை , கொட்டைப் பாக்கு , கிராம்பு இவை அனைத்தையும் தலா 25 கிராம் எடுத்துப் பொடி செய்து வைத்துக்கொண்டு பல் துலக்கி வந்தால் பல் வலி , வாய் நாற்றம் , ஈறுகளில் ரத்தம் வடிதல் போன்ற குறைபாடுகள் தீரும்.
அதிக சிறுநீர் வெளியேறுவது நிற்க
-----------------------------------------------------மருதம் பட்டையைப் பொடி செய்து வைத்துக்கொண்டு  தினமும் 5 கிராம் அளவுக்கு எடுத்து காலை மற்றும் மாலை வேளையில் சுடுநீரில் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் சிறுநீர் அதிகமாக வெளியேறுவது நிற்கும்.
அடிக்கடி உண்டாகும் காய்ச்சல்  குணமாக
-----------------------------------------------------மருதம் பட்டை (100கிராம்) , நிலவேம்பு (25கிராம்) இவை இரண்டையும் ஒன்றாகச் சேர்த்து அரைத்து வைத்துக் கொண்டு கஷாயம் வைத்துக் குடித்து வந்தால் அடிக்கடி காய்ச்சல் வராமல் தடுக்கலாம்.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

கொடிப் பசலைக் கீரை
நன்றாகத் தூக்கம் வர
-----------------------------------------------------
கொடிப் பசலைக் கீரையை நீரில் போட்டு அலசினால் கொழகொழப்பான திரவம் கிடைக்கும். இதை தலை அல்லது நெற்றியில் தடவி வந்தால் தலைவலி குணமாகும். நல்ல தூக்கமும் வரும்.
உயிரணுக்களின்  அதிகரிக்க
-----------------------------------------------------
கொடிப் பசலைக் கீரைச் சாறு
(200 மி.லி) எடுத்து அவற்றில் பாதாம் பருப்பு (100 கிராம்) ஊறவைத்து பின்பு ஊலர்த்திப் பொடியாக்கி  வைத்துக்கொண்டு தினமும் பசும் பாலில் ஒரு ஸ்பூன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் விந்தில் உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும்.
குழந்தைகளுக்கு உண்டாகும் நீர்க்கட்டு குணமாக
-----------------------------------------------------
கொடிப் பசலைக் கீரைச் சாறு  ஒரு ஸ்பூன் அளவு எடுத்து அதில் சிறிது கற்கண்டு சேர்த்துக் கொடுத்து வந்தால்
குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் நீர்க்கட்டு குணமாகும்.
வீக்கம் , கட்டிகள் கரைய
-----------------------------------------------------
கொடிப் பசலைக் கீரையுடன் விளக்கெண்ணெய் , மஞ்சள் சேர்த்து வதக்கிக் கட்டினால், வீக்கம் , கட்டிகள் போன்றவை கரையும்.
மலச்சிக்கல் குணமாக
-----------------------------------------------------
கொடிப் பசலைக் கீரை
(ஒரு கைப்பிடி) கொத்தமல்லி விதை (1ஸ்பூன்) , சீரகம் (1 ஸ்பூன்) இவை மூன்றையும் சேர்த்துக்  கஷாயமாக்கிச் சாப்பிட்டு வந்தால் மலச்சிக்கல் குணமாகும்.
தீராத தாகம் தீர
-----------------------------------------------------
கொடிப் பசலைக் கீரை(3இலை)  எடுத்து சிறிது சீரகம் சேர்த்து  காலை மாலை என இருவேளையும் அரைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால்  தீராத தாகமும் தீரும்.
உடல் சூடு , வெள்ளைப்படுதல் குணமாக
----------------------------------------------------
கொடிப் பசலைக் கீரை
(ஒரு கைப்பிடி) எடுத்து உளுந்து ஊறவைத்த தண்ணீர் சேர்த்து அரைத்துக் காலை வேளையில்  குடித்து வந்தால் , உடல் சூடு , வெட்டைச் சூடு , வெள்ளைப்படுதல் போன்றவை குணமாகும்.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

நார்த்தங்காய்
அஜீரணம் சார்ந்த பிரச்சனைகள் தீர
-----------------------------------------------------
நாரத்தம் மரப் பூவின் இதழ்களை வெய்யிலில் காயவைத்துப் பொடி செய்து  வைத்துக் கொண்டு இரண்டு ஸ்பூன் பொடியைத் தேனில் கலந்து காலை மற்றும் மாலை என இருவேளையும் சாப்பிட்டு வந்தால் அஜீரணம் குணமாகும்.
இரைப்பைச் சார்ந்த நோய்கள் குணமாக
-----------------------------------------------------
நாரத்தம் பழச்சாறு (ஒரு லிட்டர்) , தேன் (ஒரு லிட்டர்)  இரண்டையும் சேர்த்துக் காய்ச்சி சர்பத் தயாரித்து , தினமும்  30 மில்லி அளவுக்குக் குடித்துவந்தால் இரைப்பை சார்ந்த நோய்கள் குணமாகும்.
நன்றாகப் பசி எடுக்க
----------------------------------------------------
நாரத்தங்காயை வேகவைத்து , உப்பு போட்டு ஊறவைத்து தினமும் ஒரு துண்டு சாப்பிட்டுவந்தால் நன்றாகப் பசி எடுக்கும்.
உடல் வலி , இடுப்பு வலி குணமாக
-----------------------------------------------------
நாரத்தை இலையை தண்ணீரில் போட்டு வேகவைத்து , அந்தத் தண்ணீரைக் குடித்துவந்தால் உடல் வலி , இடுப்பு வலி போன்றவை குணமாகும்.
உடல் எடை குறைய
-----------------------------------------------------
நாரத்தம் பிஞ்சை வேகவைத்து காலை மாலை என இருவேளையும்  வெறும் வயிற்றில்  அரைத்துச் சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையும்.
உடல் சூடு குறைய
-----------------------------------------------------
நாரத்தம் பழத்தைச் சாறு பிழிந்து வாரம் இருமுறை காலை மாலை என இருவேளையும்  குடித்துவந்தால் உடல் சூடு குறையும்.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

வாழை
உடல் எடை குறைந்து உடல் அழகு பெற
-----------------------------------------------------
வாழைத்தண்டுச் சாறு (50 மி.லி) , பூசணிச் சாறு (50 மி.லி) ,அருகம்புல் சாறு (50 மி.லி) மூன்றையும் ஒன்றாகக் கலந்து ஒருநாள் விட்டு ஒருநாள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால் உடல் எடை குறைந்து உடல் அழகு பெறும்.
நீர்கடுப்பு குணமாக
-----------------------------------------------------
வாழைத்தண்டுச் சாறு (100 மி.லி) அளவு எடுத்து மண் சட்டியில் ஊற்றி சுடவைத்துக் குடித்து வந்தால் நீர்க்கடுப்பு குணமாகும்.
சிறுநீரகக் கோளாறுகள் குணமாக
----------------------------------------------------
வாழைத்தண்டு , பாசிப் பருப்பு இரண்டையும் சேர்ந்து வாரம் இருமுறை சமைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால் சிறுநீரகக் கோளாறுகள் குணமாகும்.
வயிற்றுப் புண் குணமாக
-----------------------------------------------------
பிஞ்சு வாழைக்காயை உலர்த்திப் பொடி செய்து அதனை தினமும் அரை ஸ்பூன் அளவுக்கு காலை மாலை என இருவேளையும் சுடுநீரில் கலந்து குடித்து வந்தால் வயிற்றுப் புண் குணமாகும்.
இரத்தக் கடுப்பு , வெள்ளைப் படுதல் நீங்க
-----------------------------------------------------
வாழைப் பூவை இடித்து சாறு (50 மி.லி) எடுத்து அதில் பனங்கற்கண்டு சேர்த்துக் குடித்துவந்தால் பெண்களுக்கு ஏற்படும் ரத்தக் கடுப்பு , வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சனையும் தீரும்.
வாயுத்தொல்லை நீங்க
-----------------------------------------------------
வாழைக்காயுடன் இஞ்சி , பூண்டு சேர்த்து சமைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால் வாயுத்தொல்லை தீரும்.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

சோற்றுக்கற்றாழை
மூட்டு வலி  உடனே மறைய
-----------------------------------------------------
ஏழு முறை சுத்தி செய்த சோற்றுக்கற்றாழைச் சோற்றுடன் (5கிராம்) ,பெருங்காயம்  (4 சிட்டிகை) சேர்த்துக் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வந்தால் மூட்டு வலி உடனே மறையும்.
கப சார்ந்த பிரச்சனை தீர
-----------------------------------------------------
சுத்தி செய்த சோற்றுக்கற்றாழைச் சோற்றுடன் (5கிராம்) , மிளகுத் தூள்
(கால் ஸ்பூன்) சேர்த்துக் காலை மாலை என இருவேளையும் சாப்பிட்டு வந்தால் கப நோய்கள் அனைத்தும் தீரும்.
குடல் புண் , குடல் நோய்கள் குணமாக
-----------------------------------------------------
சோற்றுக்கற்றாழைச் சோற்றில் பச்சைப் பயறை ஊறவைத்து காயவைத்து , பிறகு கஞ்சி காய்ச்சிக்  காலை மாலை என இருவேளையும் ஒரு டம்ளர் வீதம் குடித்து வந்தால் வயிற்று வலி , குடல் புண் , குடல் நோய்கள் அனைத்தும் தீரும்.
நீர் அடைப்பு நீங்கி சிறுநீர் தாராளமாக வெளியேற
-----------------------------------------------------
சோற்றுக்கற்றாழைச் சோற்றில்
(30 கிராம்) , கடுக்காய்த் தூள் (10 கிராம்) , வெங்கார பஸ்பம் (3கிராம்) , பனை வெல்லம் (25 கிராம்) ஆகியவற்றைக் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் ஒரிரு முறை பேதி ஆகும். இதனால் நீர் அடைப்பு நீங்கி சிறுநீர் தாராளமாகப் பிரியும்.
கண் எரிச்சல் குணமாக
----------------------------------------------------
சோற்றுக்கற்றாழையை நீளவாக்கில் கீறி சதை எடுத்து கண்ணில் வைத்துக் கட்டிக்கொண்டால் கண் எரிச்சல் குணமாகும்.
காதில் சீழ் வடிதல் நிற்க
-----------------------------------------------------
சோற்றுக்கற்றாழையை நெருப்பில் வாட்டி இறுக்கிப் பிழிந்து சாறு எடுத்து காதில் மூன்று சொட்டுகள் விட்டு வந்தால் காதில் சீழ் வடிதல் நிற்கும்.
தோல் மென்மையாக மாற வேண்டுமா
-----------------------------------------------------
சோற்றுக்கற்றாழைச் சோற்றை  எடுத்து பருக்கள் மீது தடவி வந்தால் , அவை விரைவில் விழுந்து தோல் மென்மையாக மாறும்.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

நிபா வைரஸ்
பவள மல்லி இலை கசாயம்
அளவு
இலை_7
மிளகு - 2
எமிச்சை சாறு - 1/2 ஸ்பூன்
3ooml
தண்ணீரில் இலையை கசக்கி பிய்த்து கொதிக்க வைத்து 100ml ஆக சுருக்கி மேற்படி மிளகு எலுமிச்சை பழ சாறு சேர்த்து உணவுக்கு முன் மூன்று வேளையும் பருக   நிபா வைரஸ் அழிய தொடங்கும்👏​​👏​​🙏🙏

சோம்பு
மாதவிலக்கு கோளாறுகள் சரியாக
-----------------------------------------------------
சோம்பு , மாவிலங்கப்பட்டை , மிளகு இவை மூன்றையும் சம அளவு எடுத்து கஷாயமாகக் காய்ச்சி தினமும் 100 மி.லி அளவுக்கு காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால் மாதவிலக்கு கோளாறுகள் சரியாகும்.
வயிற்றுப் புழுக்கள் ஒழிய
-----------------------------------------------------
சோம்பு , வேப்பிலை , மிளகு இவை மூன்றையும் சம அளவு எடுத்து அரைத்து அதிகாலையில் சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்றுப் புழுக்கள் அனைத்தும் ஒழியும்.
கப நோய்கள் அனைத்தும் குணமாக
-----------------------------------------------------
சோம்பை  கற்பூரவள்ளிச் சாற்றில் ஊறவைத்து பின்பு சூரிய ஒளியில் காயவைத்துப் பொடி செய்து கொள்ளவும்.இவற்றை தினமும் இரண்டு கிராம் அளவில் தினமும் காலை மாலை என இருவேளையும் சாப்பிட்டு வந்தால் சளி உள்ளிட்ட கப நோய்கள் அனைத்தும் குணமாகும்.
அனைத்துவிதமான வயிற்றுவலி தீர
-----------------------------------------------------
சோம்பு , வெந்தயம் இவை இரண்டையும் சம அளவு எடுத்து பொடி செய்து சாப்பிட்டு
வந்தால் அனைத்து விதமான வயிற்றுவலிகளும் தீரும்.
வெண் குஷ்டம் குணமாக
-----------------------------------------------------
சோம்பு , மிளகு , எள்ளு இவை மூன்றையும் சம அளவு எடுத்துப் பொடி செய்து கொள்ளவும்.இதனை தினமும் காலையில் ஒரு ஸ்பூன் அளவுக்குச் சாப்பிட்டு வந்தால் வெண் குஷ்டம் மறையும்.
ஈரல் பாதிப்பு நீங்க
-----------------------------------------------------
சோம்பை இளம் வறுவலாக வறுத்து பொடிசெய்து அதனுடன் தேன் கலந்து காலை மாலை என இருவேளையும் ஒரு டீஸ்பூன் அளவுக்கு  சாப்பிட்டு வந்தால் ஈரல் நோய் குணமாகும்.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

விஷ்ணுக்கிரந்தி
அனைத்து வைரஸ் காய்ச்சலும் குணமாக
-----------------------------------------------------
விஷ்ணுக்கிரந்தி சமூலம், பற்படாகம், கண்டங்கத்திரி வேர், தூதுவளை ஆகியவற்றை தலா 30 கிராம் அளவுக்கு எடுத்து அவற்றை நன்றாக  சிதைத்து ஒரு  லிட்டர் நீரில் போட்டு கால் லிட்டராகக் சுண்ணக்  காய்ச்சிக் காலை, மாலை என இருவேளையும் 50 மி.லி. அளவுக்கு குடித்து வந்தால் விடாத காய்ச்சல்  குணமாகும்.
நரம்புத்தளர்ச்சி குணமாக
-----------------------------------------------------
விஷ்ணுக்கிரந்தியுடன் சீரகத்தைச் சேர்த்து அரைத்து பாலில் கலந்து இரவு வேளை  குடித்துவந்தால் நரம்புத்தளர்ச்சி குணமாகும்.
சளி , இருமல் , கோழைக்கட்டு நீங்க
-----------------------------------------------------
விஷ்ணுக்கிரந்தியுடன் சுக்கு , மிளகு , திப்பிலி இவை அனைத்தையும் சம அளவு சேர்த்துப் பொடி செய்து தினமும் இரண்டு கிராம் அளவுக்குச் சாப்பிட்டுவந்தால் சளி , இருமல் , கோழைக்கட்டு போன்றவை குணமாகும்.
அஜீரணம் , கழிச்சலோடு காய்ச்சல் குணமாக
-----------------------------------------------------
விஷ்ணுக்கிரந்தியுடன் சம அளவு துளசி சேர்த்துக் கஷாயம் வைத்துக் குடித்து
வந்தால் அஜீரணம் மற்றும் கழிச்சலோடு கூடிய காய்ச்சல் போன்றவை குணமாகும்.
குழந்தைப்பேறு உண்டாக
----------------------------------------------------
விஷ்ணுக்கிரந்திப் பொடியை தினமும் இரண்டு கிராம் அளவுக்கு வெந்நீரில் கலந்து காலை வேளை மட்டும் குடித்து வந்தால் குழந்தைப்பேறு உண்டாகும்.
குறிப்பு :
இந்த மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் காய்ச்சலை  விரட்டுவதில் முதன்மையானது விஷ்ணுகிராந்தி என்ற மூலிகை . இது நடைபாதை, வயல், வரப்பு உள்பட ஈரப்பதமுள்ள இடங்களில் கொடியாகப் படர்ந்து கிடக்கும் . சின்னஞ்சிறிய செடியான விஷ்ணு கிராந்திக்குள் இருக்கும் மருத்துவக்  குணங்கள் மலையளவு! விஸ்ணுகிராந்தியில் வெள்ளைப்பூ மற்றும் ஊதப்பூ என்ற இரண்டு வகைகள் இருக்கின்றன. பெரும்பாலும் இரண்டும் மருத்துவக்  குணங்களும் ஒன்றுதான்.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

உணவிலும் மாற்றம்!!!
                உடலிலும் மாற்றம்!!!!
இன்றைய மருத்துவ சிந்தனை
கானாம் வாழைக் கீரை
விந்து முந்துதல் பிரச்சனை தீர
-----------------------------------------------------
கானாம் வாழைக் கீரை
(உலர்த்தியது-100 கிராம்) மற்றும் தென்னம்பாளை , கொட்டைப்பாக்கு , முருங்கைப் பிசின்  அனைத்தும் தலா 100 கிராம் எடுத்துப் பொடியாக்கி , தினமும் காலை மாலை என இருவேளையும் ஒரு கிராம் அளவில் சாப்பிட்டு வந்தால் ஆண்மை அதிகரிக்கும். விந்து முந்துதல் பிரச்சனை தீரும்.
ஆண்மைக் குறைவு , நரம்புத் தளர்ச்சி குணமாக
----------------------------------------------------
கானாம் வாழை கீரைச் சாறு(200 மி.லி) எடுத்து அதனுடன் ஜாதிக்காய் (10 கிராம்) எடுத்து ஊறவைத்து உலர்த்திப் பொடியாக்கி, தினமும் 2 கிராம் அளவுக்குச் சாப்பிட்டு வந்தால் , ஆண்மைக் குறைவும் நரம்புத் தளர்ச்சியும் குணமாகும்.
காம உணர்வு அதிகரிக்க
----------------------------------------------------கானாம்வாழைக் கீரைச் சாறு
(100 மி.லி) எடுத்து அதனுடன் கசகசா
(50 கிராம்) ஊறவைத்து அரைத்து வைத்துக் கொண்டு 2 கிராம் அளவுக்கு தேனில் குழைத்துச்  சாப்பிட்டு வந்தால்  காம உணர்வு அதிகரிக்கும்.
ரத்த மூலம் குணமாக
-----------------------------------------------------
கானாம் வாழைக் கீரையுடன் துத்தி இலையையும் சேர்த்து அரைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்த மூலம் குணமாகும்.
பெண்கள் மார்பில் உண்டாகும் புண்கள் ஆற
----------------------------------------------------
கானாம்வாழைக் கீரையை அரைத்து, பெண்களின் மார்பில் ஏற்படும் புண்கள் மீது பற்றுப் போட்டு வந்தால் அவை உடனே ஆறிவிடும்.
சிறுநீர் எரிச்சல் தீர
-----------------------------------------------------
கானாம் வாழைக் கீரையை மட்டும் சாப்பிட்டு வந்தால் சிறுநீர் எரிச்சல் தீரும்.
குளிர் ஜூரம் உடனே குணமாக
-----------------------------------------------------
கானாம் வாழைக் கீரையுடன் சிறிது மிளகு(10) சேர்த்து அரைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால்  குளிர் ஜுரம் உடனே குணமாகும்.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

உணவிலும் மாற்றம்!!!
                உடலிலும் மாற்றம்!!!!
இன்றைய மருத்துவ சிந்தனை
கொய்யா இலை
உடல் எடை குறைய
----------------------------------------------------
கொய்யா இலையின் சாறு
(75 மில்லி) எடுத்து அதோடு தேன் கலந்து தினமும் காலை மாலை என இருவேளையும்  சாப்பிட்டு வந்தால் விரைவில் உங்கள் உங்கள் எடை குறையும்.
சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த
-----------------------------------------------------
கொய்யா இலையை வெயிலில் காய வைத்தோ அல்லது பச்சையாகவோ நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து டீ தயாரித்து, பின் அதை 12 வாரங்கள் தொடர்ந்து குடித்து வந்தால் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை கட்டுப்படுத்தி நீரிழிவு நோயை குறைக்கலாம்.
வாய்ப்புண் , தொண்டைப் புண் குணமாக
-----------------------------------------------------
கொய்யா இலையை சாதாரணமாக வாயில் போட்டு மென்றும் அல்லது கொய்யா இலையில் டீ செய்து சாப்பிட்டு வந்தாலும், வாயில் ஏற்படும் பல் வலி, ஈறு பிரச்சனைகள். வாய்ப்புண் மற்றும் தொண்டைப் புண் ஆகியவற்றை உடனே சரி செய்கிறது.
அதிக உதிரப்போக்கு  நிற்க
-----------------------------------------------------
கொய்யா இலையில் கஷாயம்
(75 மில்லி) அளவுக்கு  தினந்தோறும் குடித்து வந்தால்,  அதிக உதிரப்போக்கு மற்றும் தைராய்டு சுரப்பு சமநிலைக்கு வரும்.
தீராத தலைவலி குணமாக
-----------------------------------------------------
கொய்யா இலையை (8) எடுத்து ஒன்றரை லிட்டர் தண்ணீரில் போட்டு காய்ச்சி வடிகட்டி தினமும் மூன்று முறை குடித்து வந்தால் தீராத வயிற்று வலி காணாமல் போய்விடும்.
கல்லீரல் சிறப்பாக இயங்க
-----------------------------------------------------
கொய்யா இலையில்  டீ போட்டு தினந்தோறும் குடித்து வந்தால் உடலில் உள்ள கெட்டக் கொழுப்புகளை குறைத்து, நல்ல கொழுப்புகளை பராமரித்து கல்லீரலுக்கு சிறந்த டானிக்காக பயன்படுகிறது.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

உணவிலும் மாற்றம்!!!
                உடலிலும் மாற்றம்!!!!
இன்றைய மருத்துவ சிந்தனை
கொய்யா இலை
உடல் எடை குறைய
----------------------------------------------------
கொய்யா இலையின் சாறு
(75 மில்லி) எடுத்து அதோடு தேன் கலந்து தினமும் காலை மாலை என இருவேளையும்  சாப்பிட்டு வந்தால் விரைவில் உங்கள் உங்கள் எடை குறையும்.
சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த
-----------------------------------------------------
கொய்யா இலையை வெயிலில் காய வைத்தோ அல்லது பச்சையாகவோ நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து டீ தயாரித்து, பின் அதை 12 வாரங்கள் தொடர்ந்து குடித்து வந்தால் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை கட்டுப்படுத்தி நீரிழிவு நோயை குறைக்கலாம்.
வாய்ப்புண் , தொண்டைப் புண் குணமாக
-----------------------------------------------------
கொய்யா இலையை சாதாரணமாக வாயில் போட்டு மென்றும் அல்லது கொய்யா இலையில் டீ செய்து சாப்பிட்டு வந்தாலும், வாயில் ஏற்படும் பல் வலி, ஈறு பிரச்சனைகள். வாய்ப்புண் மற்றும் தொண்டைப் புண் ஆகியவற்றை உடனே சரி செய்கிறது.
அதிக உதிரப்போக்கு  நிற்க
-----------------------------------------------------
கொய்யா இலையில் கஷாயம்
(75 மில்லி) அளவுக்கு  தினந்தோறும் குடித்து வந்தால்,  அதிக உதிரப்போக்கு மற்றும் தைராய்டு சுரப்பு சமநிலைக்கு வரும்.
தீராத தலைவலி குணமாக
-----------------------------------------------------
கொய்யா இலையை (8) எடுத்து ஒன்றரை லிட்டர் தண்ணீரில் போட்டு காய்ச்சி வடிகட்டி தினமும் மூன்று முறை குடித்து வந்தால் தீராத வயிற்று வலி காணாமல் போய்விடும்.
கல்லீரல் சிறப்பாக இயங்க
-----------------------------------------------------
கொய்யா இலையில்  டீ போட்டு தினந்தோறும் குடித்து வந்தால் உடலில் உள்ள கெட்டக் கொழுப்புகளை குறைத்து, நல்ல கொழுப்புகளை பராமரித்து கல்லீரலுக்கு சிறந்த டானிக்காக பயன்படுகிறது.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

உணவிலும் மாற்றம்!!!
                உடலிலும் மாற்றம்!!!!
இன்றைய மருத்துவ சிந்தனை
தென்னை
அதிக சிறுநீர் வெளியேறுவது மற்றும் சர்க்கரை நோய் நீங்க
----------------------------------------------------
இளந் தென்னங்காய் மட்டையை இடித்து பிழிந்த (100 மிலி)  அளவு சாறு எடுத்து நாள்தோறும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால் அதிக சிறுநீர் கழிவது ,சர்க்கரை நோய் ,  வயிற்றுக்
கடுப்பு மற்றும் மூலம் அனைத்தும்  குணமாகும்.
வயிறு மற்றும் உடல் எரிச்சல் குணமாக
-----------------------------------------------------
தென்னை மரத்தின் இளங்குருத்தை சிறுசிறு துண்டுகளாக நறுக்கி தண்ணீரில் போட்டுக் கொதிக்கவைத்து காலை மாலை  என இருவேளையும் குடித்துவந்தால் வயிறு மற்றும் உடல் எரிச்சல் குணமாகும்.
காது வலி குணமாக
-----------------------------------------------------
தென்னை மரத்தின் வேரை எடுத்து நன்றாக அரைத்து தேங்காய் எண்ணெய்யில் போட்டு சூடுபடுத்தி , அந்த எண்ணெய்யில் இரண்டு துளிகளைக் காதில் விட்டு வந்தால் காது வலி குணமாகும்.
சரும நோய்கள் அனைத்தும் குணமாக
-----------------------------------------------------
தேங்காய் , கஸ்தூரி மஞ்சள் இவை இரண்டையும் தலா 50 கிராம் எடுத்து அரைத்து உடல் முழுவதும் பூசிக் குளித்துவந்தால் சரும நோய்கள் அனைத்தும் தீரும்.
உடல் உறவில் ஆர்வம் அதிகரிக்க
-----------------------------------------------------
தென்னம்பாளை , சாலாமிசரி , ஜாதிக்காய் இவை அனைத்திலும் தலா 100 கிராம் எடுத்துப் பொடி செய்து  வைத்துக் கொண்டு தினமும் இரண்டு கிராம் அளவு பொடியை எடுத்து சுடுநீர் அல்லது பாலில் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலுறவில் அதிக ஆர்வம் ஏற்படும்.உறவும் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும்.
வாயுக்கோளாறுகள் அனைத்தும் விலக
-----------------------------------------------------
இளநீரில் ஒமத்தை ஊறவைத்து அதனை உலர்த்திப் பொடி செய்து வைத்துக்கொண்டு தினமும்சுடுநீரில் இரண்டு கிராம் பொடியைக் கலந்து குடித்து வந்தால் வாயுக்கோளாறுகள் அனைத்தும் விலகும்.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

உணவிலும் மாற்றம்!!!
                உடலிலும் மாற்றம்!!!!
இன்றைய மருத்துவ சிந்தனை
அவரை.
ஆண்மை விருத்தி உண்டாக
-----------------------------------------------------
அவரைக்காய் , மொச்சைக்கொட்டை , குடை மிளகாய் இவை மூன்றையும் சேர்த்து சமைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால் ஆண்மை விருத்தி உண்டாகும்.
கண் நோய்கள் அனைத்தும் குணமாக
-----------------------------------------------------
அவரைப் பிஞ்சைத் தண்ணீரில் போட்டுக் கொதிக்கவைத்து அதனை48   நாள்களுக்குத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் அனைத்து வகையான கண் நோய்களும் குணமாகும்.
நாள்பட்ட தலைவலி நீங்க
-----------------------------------------------------
அவரை இலையை அரைத்துத் தலையில் பூசிக் குளித்து வந்தால் நாள்பட்ட தலைவலி குணமாகும்.
சைனஸ் , தலைவலி , தலைப்பாரம் நீங்க
-----------------------------------------------------
அவரை இலைச் சாற்றை துணியில் நனைத்து  நெற்றியில் பற்றுப்போட்டுவந்தால் தலைவலி , தலைபாரம் , சைனஸ் போன்றவை குணமாகும்.
புண்கள் விரைவில் குணமாக
-----------------------------------------------------
அவரை இலைச் சாற்றுடன் , சுண்ணாம்பு , ஆமணக்கு எண்ணெய் இரண்டையும் சிறிதளவு  சேர்த்துக் குழைத்து புண்கள் மீது தடவினால் அவை விரைவில் ஆறும்.
தழும்புகள் , கரும்புள்ளிகள் மறைய
-----------------------------------------------------
அவரை இலைச் சாற்றை தினமும் காலையில் முகத்தில் தடவி வந்தால் தழும்புகள் , கரும் புள்ளிகள் மறையும்.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

உணவிலும் மாற்றம்!!!
                உடலிலும் மாற்றம்!!!!
இன்றைய மருத்துவ சிந்தனை
ஆரைக் கீரை
சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த
---------------------------------------------------ஆரைக் கீரைச் சாற்றில் வெந்தயத்தை ஊறவைத்து உலர்த்திப் பொடியாக்கி தினமும் காலை மாலை என இரு வேளையும் 5 கிராம் அளவுக்குச் சாப்பிட்டு வந்தால் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தலாம்.
இதயம் சார்ந்த பிரச்சனைகள் நீங்க
-----------------------------------------------------ஆரைக் கீரை , தாமரைப் பூ இரண்டையும் சம அளவு எடுத்து அதனுடன் ஏலக்காயைத் (4) தட்டிப்போட்டு கஷாயமாக்கிச் சாப்பிட்டு வந்தால் இதய நோய்கள் அனைத்தும் குணமாகும்.
நரம்புத் தளர்ச்சி குணமாக
-----------------------------------------------------
ஆரைக் கீரைச் சாறு எடுத்து , தொடர்ந்து இரண்டு நாள் அதிகாலையில் 30 மி.லி அளவில் சாப்பிட்டு வந்தால் நரம்புத் தளர்ச்சி குணமாகும்.
தேமல் , கரும் படை போன்ற தோல் நோய்கள் நீங்க
----------------------------------------------------
ஆரைக் கீரைச் சாற்றில் கருஞ்சீரகத்தை ஊறவைத்துப் பொடியாக்கி ,தினமும் காலை மாலை என இரு வேளையும் ஒரு கிராம் அளவில் சாப்பிட்டு வந்தால் தேமல் , படை , கரும் படை போன்ற தோல் நோய்கள் குணமாகும்.
பித்தம் சார்ந்த பிரச்சனை நீங்க
-----------------------------------------------------
ஆரைக் கீரைச் சாறு (50 மில்லி) எடுத்து அதனுடன் இஞ்சியை (ஒரு துண்டு) சேர்த்து அரைத்து குடித்து வந்தால் பித்த சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து நோய்களும் குணமாகும்.
ரத்த அழுத்தநோய் குணமாக
-----------------------------------------------------
ஆரைக் கீரைச் சாற்றில் சீரகத்தை ஊறவைத்து  , உலர்த்திப் பொடியாக்கி , தினமும் காலை மாலை என இரு வேளையும் 2 கிராம் அளவுக்குச் சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்த அழுத்த நோய் குணமாகும்.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

உணவிலும் மாற்றம்!!!
                உடலிலும் மாற்றம்!!!!
இன்றைய மருத்துவ சிந்தனை
முட்டைக்கோஸ்
குடல் புண் குணமாக
-----------------------------------------------------
முட்டைக்கோஸை நறுக்கி தண்ணீரில் (2டம்ளர்) போட்டு உப்பு சேர்த்துக் கொதிக்கவைத்து , அந்தத் தண்ணீரைக் குடித்துவந்தால் குடல் புண் குணமாகும்.
முட்டைக்கோஸை பொடிப்பொடியாக அரிந்து , அதனுடன் உப்பு மற்றும் சீரகத் தூளைச் சேர்த்து வதக்கிச் சாப்பிட்டு வந்தால் குடல் புண் குணமாகும்.
உடல் பருமன் குறைய
-----------------------------------------------------
முட்டைக்கோஸூடன்  சின்ன வெங்காயத்தைச் சேர்த்து வதக்கி 48 நாட்களுக்கு காலை உணவாகச் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பருமன் குறையும்.
இளைத்த உடல் பெருக்க
-----------------------------------------------------
முட்டைக்கோஸை பொடிப்பொடியாக அரிந்து , தயிர் , வெங்காயம் , உப்பு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துச் சாப்பிட்டு வந்தால் இளைத்த உடல் பெருக்கும்.
மலச்சிக்கல் குணமாக
-----------------------------------------------------
முட்டைக்கோஸூடன் , மிளகு , சீரகம் , பூண்டு , வெங்காயம் ஆகியவற்றைச் சேர்த்து சூப் செய்து இரவு தூங்குவதற்கு முன் குடித்து வந்தால் மலச்சிக்கல் குணமாகும்.
தொண்டைப் புண் குணமாக
-----------------------------------------------------
முட்டைக்கோஸை பச்சையாக அரைத்துச் சாறு எடுத்து (50 மில்லி) அளவுக்கு காலை மற்றும் மாலை என இருவேளையும் குடித்து வந்தால் தொண்டைப் புண் குணமாகும்.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

உணவிலும் மாற்றம்!!!
                உடலிலும் மாற்றம்!!!!
இன்றைய மருத்துவ சிந்தனை
மா மரம்.
மூக்கில் இரத்தம் வருவது நிற்க
-----------------------------------------------------
மாங்கொட்டையை இடித்து சாறு எடுத்து , அந்தச் சாற்றில் இரண்டு சொட்டுகளை மூக்கில் விட்டால்  மூக்கில் ரத்தம் வருவது நிற்கும்.
பித்த வெடிப்பு குணமாக
------------------------------------------------–---
மா மர பிசினை எடுத்து , தண்ணீர் ஊற்றிக் கரைத்து காலில் உள்ள பித்த வெடிப்புகளில் தடவி வந்தால் பித்த வெடிப்பு விரைவில் குணமாகும்.
சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பட
-----------------------------------------------------
மா மரத்தில் இருந்து துளிர் இலைகளைப் பறித்து , காயவைத்து பொடி செய்து , 48 நாட்களுக்குச் சாப்பிட்டு வந்தால் நீரிழிவு கட்டுப்படும்.
அதிக ரத்தப்போக்குக்  கட்டுப்பட
-----------------------------------------------------
மாம் பூ , மாதுளைப் பூ , வாழைப் பூ  இவை  மூன்றையும் சம அளவு எடுத்து  , உப்பு, புளி , மிளகாய் , பூண்டு , இஞ்சி, பெருங்காயம் ஆகியவற்றைச் சேர்த்து அரைத்து துவையல் செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் அதிக ரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
மாம் பருப்பை , பால் சேர்த்து அரைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால்  அதிக ரத்தப்போக்கு நிற்கும்.
மாம் பருப்பு , மாதுளை , கொய்யா இலை இவை மூன்றையும் சம அளவு எடுத்து அரைத்து நன்றாகப் புளித்த தயிரில் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் மாதவிலக்கின் போது ஏற்படும் அதிகப்படியான ரத்தப்போக்கு நிற்கும்.
வயிற்றுப் பூச்சிகள் ஒழிய
-----------------------------------------------------
மாங்கொட்டைப் பருப்பை நன்றாகக் காயவைத்துப் பொடி செய்து தேனில் குழைத்துச் சாப்பிட்டால் வயிற்றுப் பூச்சிகள் அழியும்.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

லேசான காய்ச்சலுடன் நிபா வைரஸ் அறிகுறிகள் தொடங்குகிறது.
தொடர் தலைவலி, உடல் சோர்வு, மனச் சோர்வு ஆகியவற்றைக் கடந்து, கோமா நிலையை அடைகிறது...!
முடிவு மரணம். கேரள மாநிலம் கோழிக்கோட்டில் நிபா வைரஸ காயச்சலுக்கு இதுவரை 9 பேர் மரணமடைந்துள்ளனர்
நிபாவுக்கு இது வரை மருந்து கண்டுபிடிக்கப்படவில்லையாம்.
வொவ்வாலின் எச்சம் மற்றும் சிறுநீரிலும் இந்த நோய் பரவுகிறது.
இதுவரை கோழிக்கோட்டில் 23 பேரும் மலப்புரத்தில் 3 நபர்களும் ஆஸ்பத்திரியில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
எச்சரிக்கை இது மாம்பழ சீசன்,
எந்த பழத்தை வாங்கினாலும் நன்கு கழுவிய பிறகே பயன்படுத்துங்கள்.

லேசான காய்ச்சலுடன் நிபா வைரஸ் அறிகுறிகள் தொடங்குகிறது.
தொடர் தலைவலி, உடல் சோர்வு, மனச் சோர்வு ஆகியவற்றைக் கடந்து, கோமா நிலையை அடைகிறது...!
முடிவு மரணம். கேரள மாநிலம் கோழிக்கோட்டில் நிபா வைரஸ காயச்சலுக்கு இதுவரை 9 பேர் மரணமடைந்துள்ளனர்
நிபாவுக்கு இது வரை மருந்து கண்டுபிடிக்கப்படவில்லையாம்.
வொவ்வாலின் எச்சம் மற்றும் சிறுநீரிலும் இந்த நோய் பரவுகிறது.
இதுவரை கோழிக்கோட்டில் 23 பேரும் மலப்புரத்தில் 3 நபர்களும் ஆஸ்பத்திரியில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
எச்சரிக்கை இது மாம்பழ சீசன்,
எந்த பழத்தை வாங்கினாலும் நன்கு கழுவிய பிறகே பயன்படுத்துங்கள்.

நிபா வைரஸ்
பவள மல்லி இலை கசாயம்
அளவு
இலை_7
மிளகு - 2
எமிச்சை சாறு - 1/2 ஸ்பூன்
3ooml
தண்ணீரில் இலையை கசக்கி பிய்த்து கொதிக்க வைத்து 100ml ஆக சுருக்கி மேற்படி மிளகு எலுமிச்சை பழ சாறு சேர்த்து உணவுக்கு முன் மூன்று வேளையும் பருக   நிபா வைரஸ் அழிய தொடங்கும்👏​​👏​​🙏🙏

**மூளை முதல் மலக்குடல் வரை... உறுப்புகளை பலப்படுத்த சில எளிய வழிகள்**
==================================================
👽மூளை
========
கறிவேப்பிலைத் துவையலை 48 நாள்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் மூளையின் செயல்பாடு சீராகி, நாம் சுறுசுறுப்புடன் இருப்போம்.
குறைந்தது ஆண்டுக்கு இருமுறையாவது கைகளில் மருதாணி வைத்தால், மனம் தொடர்பான கோளாறுகள் நீங்கும். அதன் குளிர்ச்சி மூளைக்கு ஓய்வைத் தரும்.
வல்லாரை இலைகளை நெய்யில் வதக்கி சுடுசாதத்துடன் இரண்டு கவளம் சாப்பிட்டு வர வேண்டும்.
தினசரி இரண்டு துண்டு தேங்காயை மென்று தின்பதால் மூளையில் எந்தப் புண்களும் வராது.
===============================================
👀கண்கள்
================
பாலுடன் குங்குமப்பூ சேர்த்துக் குடித்து வருவது நல்லது.
தினமும் 50 கிராம் அளவுக்கு மாம்பழம் அல்லது பப்பாளியைச் சாப்பிட்டு வர பார்வைத்திறன் மேம்படும்.
அரைக்கீரையை வாரம் இருமுறை சாப்பிட்டு வந்தால் கண்கள் குளிர்ச்சியடையும். அதுபோல் பொன்னாங்கண்ணி, முருங்கைக் கீரை சாப்பிட்டாலும் பார்வைத்திறன் மேம்படும்.
வெண்டைக்காய் மோர்க்குழம்பு, வெண்டை மசாலா, வெண்டைக்காய் பொரியல் என சாப்பிட கண்களுக்கு நல்லது.
தினந்தோறும் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடித்து வந்தால், கண் தொடர்பான பிரச்னைகள் வராது.
தினமும் 5 பாதாம்களை சாப்பிட்டு வரவேண்டும்.
================================================
😁பற்கள்
==============
மாவிலைப் பொடியை பற்பொடியாகப் பயன்படுத்தி பல் தேய்த்து வந்தால் பற்கள் உறுதியாகும்.
கோவைப்பழம் சாப்பிட்டால் பல் தொந்தரவுகள் வராது. உணவிலும் அடிக்கடி கோவைக்காயைச் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
செவ்வாழைப் பழத்தை தினமும் இரவில் சாப்பிட்டு வர பல்லில் ரத்தக்கசிவு, பல் சொத்தை ஆகியவை வராது.
பல் உறுதியாக, உணவை நன்றாக மென்று சுவைக்க வேண்டும். கேரட், கரும்பு, ஆப்பிள் போன்றவற்றைப் பத்து முறையாவது நன்றாக மென்று சாப்பிட வேண்டும்.
==============================================
🍁நரம்புகள்
===================
சேப்பங்கிழங்கை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக்கொண்டால் நரம்புகள் பலம் பெறும்.
இரண்டு அத்திப்பழத்தை தினந்தோறும் சாப்பிட்டு வரலாம்.
மாதுளைப் பழச்சாற்றில் தேன் கலந்து 48 நாள்கள் குடித்து வரலாம்.
இலந்தைப் பழத்தை அவ்வப்போது சுவைத்து வரலாம்.
கரிசலாங்கண்ணிக் கீரையை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வருவது நல்லது.
============================================
🌹ரத்தம்
===============
வாரம் இரண்டு நாள்கள் பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிப்பதால் ரத்தம் உற்பத்தியாகும்.
திராட்சைப் பழ ஜூஸ் ஒரு டம்ளர் அல்லது ஒரு ஸ்பூன் இஞ்சிச் சாற்றில் சிறிது தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் ரத்தம் சுத்திகரிக்கப்படும்.
தினம் ஒரு கப் அளவுக்கு தயிர் சாப்பிட்டு வந்தால், ரத்தக் குழாய் அடைப்புகள் நீங்கும்.
அடிக்கடி விளாம்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால், ரத்தத்தில் உள்ள கிருமிகள் அழியும்.
இரண்டு லிட்டர் நீரைக் கொதிக்க வைத்து, அதில் சீரகத்தைப் போட்டு 10 மணி நேரம் கழித்து, அந்தத் தண்ணீரை நாள் முழுவதும் குடித்து வந்தால் ரத்தம் சுத்தமாகும்.
===========================================
💃சருமம்
=================
தேகம் பளபளப்பாக மாற ஆவாரம் பூ டீ குடித்து வரலாம். ஆரஞ்சுப் பழத்தையும் சாப்பிட்டு வரலாம்.
முட்டைக்கோஸ் சாற்றை முகத்தில் தடவி வர முகத்தில் ஏற்படும் சுருக்கங்கள் மறையும்.
சந்தனக் கட்டையை இழைத்து அதனுடன் எலுமிச்சைச் சாறு கலந்து முகத்தில் பூசினால் பருக்கள் நீங்கும். முகம் பிரகாசமாகும்.
ஆரோக்கியமான உடல், பொலிவான முகம், பளபளப்பான சருமம் பெற அறுகம்புல்லை நீர் விட்டு அரைத்து, வெல்லம் சேர்த்து வாரம் மூன்று முறைக் குடித்து வரவேண்டும்.
==========================================================
💓நுரையீரல் & இதயம்
===================
தேனில் ஊறவைத்த நெல்லிக்காயை தினசரி சாப்பிட்டு வர நுரையீரல், இதயம் பலமாகும்.
கரிசலாங்கண்ணிக் கீரையை வாரம் இருமுறை சாப்பிட்டு வந்தால் நல்லது.
ஆர்கானிக் ரோஜாப்பூ, பனங்கற்கண்டு, தேன் ஆகியவற்றை லேகியம் போல கலந்து, தினமும் ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிட்டு வர இதயம் பலமாகும்.
இஞ்சி முரப்பா, இஞ்சிச்சாறு, இஞ்சித் துவையல் ஆகியவற்றைச் சாப்பிட்டால் இதயம் ஆரோக்கியமாக துடித்துக் கொண்டிருக்கும்.
சுண்டை வற்றலை உணவில் அடிக்கடி சேர்த்துக்கொண்டால் நுரையீரல் ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கும்.
திராட்சை ஜூஸ், உலர் திராட்சையை சாப்பிட இதயம் பலம் பெறும்.
முள்ளங்கிச் சாற்றை அரை கப் அளவுக்கு மூன்று வாரங்களுக்கு குடித்து வருவது நல்லது. இதனால், நுரையீரல் தொடர்பான பிரச்னைகள் நெருங்காது.
ஆளிவிதைகள், பாதாம், வால்நட் ஆகியவற்றில் ஒமேகா 3, நல்ல கொழுப்பு இருப்பதால் இதயத்துக்கு நல்லது.
================================================
🍒வயிறு
=============
காலையில் எழுந்ததும் ஊறவைத்த ஒரு டீஸ்பூன் வெந்தயத்தை சாப்பிட்டு சிறிதளவு தயிரையும் குடிக்க வேண்டும். வயிறு சுத்தமாகும்.
மாதுளம்பூவை தேநீராக்கிக் குடித்து வந்தால், வயிறு தொடர்பான பிரச்னைகள் நீங்கும்.
*வறுத்துப் பொடித்த சீரகத்தை ஒரு டம்ளர் மோரில் போட்டுக் குடிக்க வேண்டும்.*
*வாரத்தில் இரண்டு நாள்கள் ஒரு டம்ளர் தேங்காய்ப்பாலுடன் கருப்பட்டி சேர்த்துக் குடித்து வருவதால், வயிறு தொடர்பான பிரச்னைகள் எதுவும் வராது.*
*சுரைக்காயை வாரம் இருமுறை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள தொப்பை கரையும்.*
வாழைப்பூ, மணத்தக்காளிக் கீரையை வாரம் ஒருமுறையாவது சாப்பிட வயிற்றுத் தொந்தரவுகள் நீங்கும்.
வாரம் ஒருமுறை கொள்ளு ரசம் சாப்பிடக் கெட்டக் கொழுப்பு கரையும். தொப்பையும் குறையும்
==============================================
🍅கல்லீரல் & மண்ணீரல்
=========================
கரிசலாங்கண்ணிக் கீரையைக் கூட்டாக செய்துச் சாப்பிடலாம். கீழாநெல்லியை புளியங்கொட்டை அளவு வெறும் வயிற்றில் மாதந்தோறும் ஐந்து நாளைக்குச் சாப்பிட வேண்டும்.
மாதத்தில் இரண்டு நாள்கள் வேப்பம்பூ ரசம் வைத்துச் சாப்பிடுங்கள்.
திராட்சை பழச்சாற்றை அருந்தி வந்தால் கல்லீரல், மண்ணீரல் உறுப்புகளுக்கு நன்மையைச் செய்யும்.
============================================
🍓மலக்குடல்
===============
அகத்திக்கீரையை வாரம் ஒருநாள் சமைத்துச் சாப்பிட வேண்டும். இதனால், மலக்குடல் சுத்தமாக இருக்கும்.
பப்பாளிப் பழத்தை வாரம் மூன்றுமுறை சாப்பிடுவது நல்லது.
அடிக்கடி முளைக்கீரையை சமையல் செய்து சாப்பிட்டு வரலாம்.
மாலை ஆறு மணி அளவில், மாம்பழ சீசனில் மாம்பழத்தைத் தொடர்ந்து சுவைத்து வரலாம்.
மாதுளைப்பூ சாறு 15 மி.லி, சிறிதளவு பனங்கற்கண்டு சேர்த்து மூன்று வேளையும் குடித்து வரவேண்டும்.
==================================================
👣பாதம்
================
விளக்கெண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் சம அளவு எடுத்து பாதத்தில் தடவி வந்தால் பாதம் மிருதுவாக இருக்கும்.
லேசாக சூடு செய்த வேப்பெண்ணெயை விரல்களின் இடுக்கில் தடவினால் சேற்றுப் புண்கள் சரியாகும்.
வாழைப்பூவை பருப்பு சேர்த்துச் சமைத்து சாப்பிட்டு வந்தால், கை, கால்களில் வரும் எரிச்சல் நீங்கும்.
இரண்டு கால் விரல்களையும் தினமும் ஐந்து நிமிடத்துக்கு நீட்டி - மடக்கும் பயிற்சியைச் செய்து வரவேண்டும். ரத்த ஓட்டம் சீராகும்.
==================================

டாக்டர். அனிதா சைமன் (எம். டி. குழந்தை மருத்துவர்). நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு நல்ல செய்தி சொல்லியிருக்கிறார்.
இந்த தகவலை தேவைப்படும் சிலருக்கு உதவ கீழேயுள்ள செய்தியை நீங்கள் அனுப்புவீர்கள் என நம்புகிறேன்.
ஒரு பெண் (65) கடந்த 20 ஆண்டுகளாக நீரிழிவு நோய் காரணமாக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை இன்சுலின் எடுத்துக்கொண்டார்.
அவர் ஒரு பதினைந்து நாட்களுக்கு வீட்டில் செய்த (கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள) மருந்தை பயன்படுத்தினார். அதனால் இப்போது அவருக்கு நீரிழிவு நோய் முற்றிலும் குணமாகிவிட்டது. இனிப்பு உட்பட அவருக்குப்பிடித்த மற்ற உணவுகளை சாதாரணமாகவும் மற்றும் சுதந்திரமாகவும் சாப்பிடும் நிலைமைக்கு அவர் மாறிவிட்டார்.
டாக்டர்கள் அவளுக்கு இன்சுலின் மற்றும் வேறு எந்த இரத்த சம்பந்தமான சர்க்கரை மருந்துகளை இனிமேல் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தியுள்ளனர்.
இதை நீங்கள் அனைவருக்கும் வேண்டுகோள் விடுங்கள்.

கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள செய்தியை பல நபர்களுக்கு தயவு செய்து அனுப்புங்கள், மேலும் இது அதிகபட்ச நன்மைகளை அளிக்கும்
டி.ஆர். டோனி ஆல்பீடா (பாம்பே சிறுநீரக நிபுணர்) விடாமுயற்சியுடனும் மற்றும் பொறுமையுடனும் விரிவான சோதனைகள் செய்தார் மற்றும் நீரிழிவுக்கான ஒரு வெற்றிகரமான சிகிச்சையை கண்டுபிடித்தார்.
இன்றும் நீரிழிவு நோயால் பல நாட்கள், முதியவர்கள், குறிப்பாக பெண்கள் நிறையப் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார்கள்.
நீரிழிவு சிகிச்சைக்கான தேவையான பொருட்கள்:
1 - கோதுமை 100 கிராம்
2 - பார்லி 100 கிராம்
3 - கருப்பு விதைகள் (கொலுஞ்சி) 100 கிராம்
தமிழ் மொழியில் கொலஞ்சி என்றால் கருஞ்ஜீரகம்.
தயாரிக்கும் முறை:
5 கப் தண்ணீரில் மேலே உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் போட்டு கொள்ளுங்கள்.
அதை 10 நிமிடம் கொதிக்கவைத்துவிட்டு அடுப்பை அணைத்து விடவும்.
அதை தானாகவே குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும்.
அது குளிர்ந்தபின் வடிகட்டி விட்டு அந்த நீரை ஒரு கண்ணாடி குடம் அல்லது பாட்டிலில் பாதுகாப்பாக வைத்துக்கொள்ளவும்.
பயன்படுத்தும் முறை:
உங்கள் வயிறு காலியாக இருக்கும் பொழுது, ஒவ்வொரு நாளும் அதிகாலையில் இந்த தண்ணீரை ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
இதை 7 நாட்களுக்கு தொடர்ந்து உட்கொள்ளவும்.
அடுத்த வாரம் அதையே மீண்டும் ஆனால் ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் தொடர்ந்து உட்கொள்ளவும்.
இந்த சிகிச்சையால்  2 வாரங்களில் நீங்கள் சாதாரணமாகி விடுவீர்கள். நீங்களே ஆச்சரியப்படும் அளவிற்கு மாற்றத்தை உணர்வீர்கள். எல்லோரையும் போல எந்த பிரச்சனை இல்லாமல் சாதாரணமாக எல்லா உணவுகளையும் உட்கொள்ளலாம்.
குறிப்பு:
ஒரு வேண்டுகோள். முடிந்த அளவிற்கு இதை உங்கள் நண்பர் மற்றும் எல்லா குடும்ப உறுப்பினர்கள் அனைவருக்கும் தெறியப்படுத்தவும். இதனால் மற்றவர்களும் நன்மை அடையலாம்.
இது எல்லாம் இயற்கையாக கிடைக்கும் பொருள்கள். இதனால் நம் உடலுக்கு நல்லதே. எந்த தீங்கும் இல்லை. இந்த சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரையில் எவருக்கும் எவ்வித பாதிப்புமின்றி முயற்சி செய்யலாம்.
தமிழில் மொழியில் மாற்றம் செய்யப்பட்டது.
நண்பரின் பகிர்வு.

உணவிலும் மாற்றம்!!!
                உடலிலும் மாற்றம்!!!!
இன்றைய மருத்துவ சிந்தனை
கறிவேப்பிலை
வாயுக் கோளாறுகள் அனைத்தும் நீங்க
-----------------------------------------------------
கறிவேப்பிலையை (கால் கிலோ) உலர்த்திப் பொடி செய்து அதில் பெருங்காயத் தூள் (25 கிராம்) சேர்த்து , தினமும் உணவுக்குப் பிறகு இரண்டு கிராம் அளவுக்குச் சாப்பிட்டு வந்தால் வாயுக் கோளாறுகள் அனைத்தும் நீங்கும்.
பெருவயிறு நீங்க
-----------------------------------------------------கறிவேப்பிலை , நிலாவரை இவை இரண்டையும் சம அளவு எடுத்து உலர்த்திப் பொடியாக்கி , தினமும் இரவு உணவுக்குப் பிறகு ஒரு ஸ்பூன் அளவுக்குச் சாப்பிட்டு வந்தால் பெரு வயிறு மறையும். மலச்சிக்கல் தீரும்.
சர்க்கரை நோயிலிருந்து விடுபட
-----------------------------------------------------
உலர்ந்த கறிவேப்பிலை , சுக்கு , மிளகு , சீரகம் , உப்பு - தலா 10 கிராம் எடுத்து பொடி செய்து தினமும் சூடான சாதத்தில் போட்டுப் பிசைந்து சாப்பிட்டு வந்தால் சர்க்கரை நோய் குணமாகும்.
நரைமுடி மறைந்து கருப்பாக  வளர
----------------------------------------------------
கறிவேப்பிலையை அரைத்து சாறு எடுத்து ,  தேங்காய் எண்ணெய்யில் கலந்து தலைக்குத் தேய்த்துவந்தால் நரை முடி மறையும்.
கறிவேப்பிலையை அரைத்து முட்டையின் வெள்ளைக் கரு சேர்த்துக் குழைத்து தலைக்குத் தேய்த்து குளித்து வந்தால் முடி கறுப்பாக வளரும்.
கறிவேப்பிலை , கரிசலாங்கண்ணிக் கீரை இவை  இரண்டையும் சம அளவு எடுத்து உலர்த்திப் பொடி செய்து , தினமும் காலை மாலை என இருவேளையும் ஐந்து கிராம் அளவுக்குச் சாப்பிட்டு வந்தால் தலைமுடி கருமையாகவும் அடர்த்தியாகவும் வளரும்.
மூட்டு வலி , வாத வலிகள் நீங்க
-----------------------------------------------------
கறிவேப்பிலை , சுக்கு , வெந்தயம் , மஞ்சள் ஆகியவற்றை நன்றாக வறுத்துப் பொடியாக்கி , தினமும் காலை மாலை என இருவேளையும் உணவுக்குப் பிறகு ஐந்து கிராம் அளவுக்குச் சாப்பிட்டு வந்தால் மூட்டு வலி , வாத நோய்கள் குணமாகும்.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

உணவிலும் மாற்றம்!!!
                உடலிலும் மாற்றம்!!!!
இன்றைய மருத்துவ சிந்தனை
கறிவேப்பிலை
வாயுக் கோளாறுகள் அனைத்தும் நீங்க
-----------------------------------------------------
கறிவேப்பிலையை (கால் கிலோ) உலர்த்திப் பொடி செய்து அதில் பெருங்காயத் தூள் (25 கிராம்) சேர்த்து , தினமும் உணவுக்குப் பிறகு இரண்டு கிராம் அளவுக்குச் சாப்பிட்டு வந்தால் வாயுக் கோளாறுகள் அனைத்தும் நீங்கும்.
பெருவயிறு நீங்க
-----------------------------------------------------கறிவேப்பிலை , நிலாவரை இவை இரண்டையும் சம அளவு எடுத்து உலர்த்திப் பொடியாக்கி , தினமும் இரவு உணவுக்குப் பிறகு ஒரு ஸ்பூன் அளவுக்குச் சாப்பிட்டு வந்தால் பெரு வயிறு மறையும். மலச்சிக்கல் தீரும்.
சர்க்கரை நோயிலிருந்து விடுபட
-----------------------------------------------------
உலர்ந்த கறிவேப்பிலை , சுக்கு , மிளகு , சீரகம் , உப்பு - தலா 10 கிராம் எடுத்து பொடி செய்து தினமும் சூடான சாதத்தில் போட்டுப் பிசைந்து சாப்பிட்டு வந்தால் சர்க்கரை நோய் குணமாகும்.
நரைமுடி மறைந்து கருப்பாக  வளர
----------------------------------------------------
கறிவேப்பிலையை அரைத்து சாறு எடுத்து ,  தேங்காய் எண்ணெய்யில் கலந்து தலைக்குத் தேய்த்துவந்தால் நரை முடி மறையும்.
கறிவேப்பிலையை அரைத்து முட்டையின் வெள்ளைக் கரு சேர்த்துக் குழைத்து தலைக்குத் தேய்த்து குளித்து வந்தால் முடி கறுப்பாக வளரும்.
கறிவேப்பிலை , கரிசலாங்கண்ணிக் கீரை இவை  இரண்டையும் சம அளவு எடுத்து உலர்த்திப் பொடி செய்து , தினமும் காலை மாலை என இருவேளையும் ஐந்து கிராம் அளவுக்குச் சாப்பிட்டு வந்தால் தலைமுடி கருமையாகவும் அடர்த்தியாகவும் வளரும்.
மூட்டு வலி , வாத வலிகள் நீங்க
-----------------------------------------------------
கறிவேப்பிலை , சுக்கு , வெந்தயம் , மஞ்சள் ஆகியவற்றை நன்றாக வறுத்துப் பொடியாக்கி , தினமும் காலை மாலை என இருவேளையும் உணவுக்குப் பிறகு ஐந்து கிராம் அளவுக்குச் சாப்பிட்டு வந்தால் மூட்டு வலி , வாத நோய்கள் குணமாகும்.
KOVAI  HERBAL  CARE
VEGETABLES CLINIC
கோவை பாலா ,
இயற்கை வாழ்வியல் நல  ஆலோசகர் மற்றும்  காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell  :  96557 58609
Covaibala15@gmail.com

In the United States, an estimated 5.4 million people have been diagnosed with Alzheimer's disease. This figure is growing rapidly with the ageing population.

One of them was Steve Newport. His wife, Dr. Mary Newport, was a newborn doctor and Dr. Mary found out that her husband had severe Alzheimer's disease.

When the doctor inspected her husband at the hospital, the doctor asked Steve to paint a clock. Instead, he drew a few circles and then drew a few figures without any logic. It was not like a clock at all.

The doctor pulled her aside and said: "Your husband is already on the verge of severe Alzheimer's disease!"

It turned out that it was a test of whether a person had Alzheimer's disease. Dr. Mary was very hit at the time, but as a doctor, she would not just give up. She began to study the disease.

Her research says: "The dementia of the elderly is like having diabetes in my head. Before one has the symptoms of diabetes or Alzheimer's disease, the body has had problems for 10 to 20 years."

According to Dr. Mary's study, Alzheimer's disease is very similar to Type 1 or Type 2 diabetes. The cause is insulin imbalance.

Because insulin has a problem, it prevents the brain cells from absorbing glucose. Glucose is the nutrition of brain cells. Without glucose, brain cells die.

As it turns out, high-quality proteins are the cells that feed our body.

But nutrition is our brain cell is glucose, as long as we have mastered the source of these two kinds of food, we are the masters of their own health!

The next question is, where to find glucose? It must not be the ready-made glucose that we buy from the store. It is not a grape. We are looking for alternatives.

The alternative nutrients for brain cells are ketones. Ketones are popular in brain cells. Ketones cannot be found in vitamins. Coconut oil contains triglicerides.

After the triglyceride in coconut oil is eaten into the body, it is metabolized into ketones in the liver. This is an alternative nutrient for brain cells!

After this scientific verification, Dr. Mary added coconut oil to his husband's food. It only took two weeks. When he went to the hospital again to do painting and clock tests, the progress was amazing.

Dr. Mary said: "At the time, I thought, it might just be a dog. Will God hear my prayers? Wouldn't it be coconut oil? But there is no other way. It's better to continue taking coconut oil."

Dr. Mary is part of the traditional medical practice base. She clearly knows the capabilities of traditional medicine. After all, traditional medicine can do very little.

Three weeks later, the third time she went to do a smart clock test, the performance was better than the last time. This progress was not only intellectual but also emotional and physical.

Dr. Mary said: "He could not have been running and he can now run. He could not read for a year and a half, but he can read it again after taking coconut oil for two or three months."

Her husband's actions had already begun to be inflexible and she did not speak in the morning. Now she has made a lot of changes: "After he got up, he was spirited, talking and laughing. He would drink water and take utensils."

On the surface, these are very simple daily tasks, but only those who have come and only have demented relatives in their homes can experience the joy: It is not easy to have such progress!

After frying the green onion oil cake with coconut, 2 to 3 months later, after taking 3 to 4 tablespoons of coconut oil per meal, the eye can focus and prove that coconut oil can really improve the problem of dementia in the elderly.

Apply coconut oil to the bread. When the cream is used, the taste is unexpectedly good.

Young people can also use it for maintenance and prevention, and can improve if they have symptoms of dementia.

Dementia is because nutrients cannot be transmitted to brain cells, and nutrients must be passed from the body to insulin to reach the brain.

Especially diabetic patients are not easy to get insulin secretion. “Nutrition cannot get to the brain. When brain cells are starved to death, they are deprived of intelligence.”

Coconut oil contains medium-chain triglyceride, which can supply nutrients to the brain without using insulin. It can improve Alzheimer's disease and Parkinson's disease.

After reading the article, don't forget to share it.

Cancer

உங்களால் நம்ப முடியாது ஒரு அதிர்ச்சியான உண்மை என்னவென்றால் புற்றுநோயை என்பது நோய் அல்ல வியாபாரம்.

புற்றுநோய் என்பது இன்று பரவி வரும் கொடிய நோய் மட்டுமின்றி குழந்தைகள், சிறார்கள், மற்றும் பெரியவர்கள் என அனைவரிடமும் பாரபட்சம் பார்க்காமல் பற்றிக்கொள்ளும் கொடிய நோய் ஆகும்.

இந்த பதிவை நீங்கள் மற்றவர்களுடன் பகிர்வதன் மூலம் இந்த மோசமான வியாபாரத்தை உலகம் முழுவதும் செய்பவர்களையும் தடுத்து நிறுத்தலாம்.

"கேன்சர் இல்லா உலகம்" - (WORLD WITHOUT CANCER) எனும் புத்தகம் உ ங்களில் எத்தனை பேருக்கு தெரியும். இன்றும் உலகம் முழுவதும் பல மொழிகளில் மொழிபெயர்க்கப்படுவதற்கு தடுக்கப்படுவதும், தடுக்கப்படுவதற்கு உண்டான காரணமும்  உங்களில் எத்தனை பேருக்கு தெரியும்.
இது வரை தெரியாத ஒரு வியாபார தந்திர உண்மையை தயவுசெய்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்,கேன்சர் என்பது நோய் அல்ல அது வைட்டமின் B17ன் குறைபாடு.

இதற்காக கீமோதெரபி, அறுவை சிகிச்சை மற்றும் பக்க விளைவுகள் தரும் மருந்தை தயவுசெய்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.

கடந்த காலத்தில் ஸ்கர்வி ( Scurvy )  எனும் ஒரு கொடிய  நோய் கடல்வாழ் மக்களை கொத்து கொத்தாக கொன்று குவித்தது. இதன் மூலம் பல பெரிய கைகள் நல்ல லாபம் பார்த்தன. ஆனால் பிறகு ஸ்கர்வி என்பது நோய் அல்ல வைட்டமின் C ன் குறைபாடு  என்பது தெரியவந்தது.
 
கேன்சர் என்பதும் இதுபோன்றதே நோய் அல்ல வைட்டமின் B17 குறைபாடு என்பதை மீண்டும் நினைவூட்டுகிறேன். மனித குலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சிலர் இதை வியாபாரம் ஆக்கி பில்லியன் இல் புரளுகின்றனர்.

இனி இந்த கேன்சர் நோயிலிருந்து விடுபடும் வழிமுறைகளை பார்க்கலாம்.

நீங்கள் கேன்சர் ஆல் பாதிக்கப்பட்டவரா? முதலில் அது எந்த வகை என்பதை உறுதிபடுத்திக்கொள்ளவும். பயம் கொள்ள வேண்டாம்.

தினமும் 15 முதல் 20 ஆப்ரிகாட் பழத்தை உண்டு வந்தாலே போதுமானது. இதில் வைட்டமின் B17 நிறைந்துள்ளது. முளைகட்டிய கோதுமை  கேன்சர் ஐ எதிர்த்து போராடக்கூடிய வல்லமைபெற்றது. இதில் வளமான நீர்த்த ஆக்சிஜன் மற்றும் கேன்சர் ஐ எதிர்த்து போராடக்கூடிய LAETRILE  லேட்ரில்  உள்ளது.

ஒரு அமெரிக்க மருந்து நிறுவனம் இதை சட்டத்திற்கு புறம்பாக உற்பத்தி செய்து மெக்ஸிகோ விலிருந்து உலகம் முழுவதும் விநியோகிக்கபடுகிறது. அமெரிக்காவிற்கும் இது ரகசிய முறையில் கடத்தி கொண்டுசெல்லப்படுகிறது .

DR . ஹரோல்ட் W . மேன்னர் என்பவர் "டெத் ஆப் கேன்சர்" என்னும் புத்தகத்தில் LAETRILE கொண்டு கேன்சர் ஐ எதிர்க்கும் மருத்துவ முறையில்  90% வெற்றி கண்டார்.

கேன்சர் குறைபாடு நீக்க உண்ண வேண்டிய உணவுகள்  :

1. காய்கறிகள்- பீன்ஸ் , சோளம், ,  லீமா பீன்ஸ், பச்சை பட்டாணி, பூசணி.

2.பருப்பு வகைகள்- லென்டில் ( மைசூர் பருப்பு என சொல்வார்கள்) முலை கட்டியது, பிட்டர் ஆல்மண்ட் மற்றும் இந்தியன் அல்மோன்ட் ( பாதம் பருப்பு), இதில் இயற்கையாகவே வைட்டமின் பி-17 நிறைந்துள்ளது.

3. பழங்கள்-முசுக்கட்டை பழம் ( Mullberries )இல் கருப்பு முசுக்கட்டை , பிளூபெர்ரி , ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி.

4. விதைகள்-  எள் ( வெள்ளை & கருப்பு) , ஆளி விதை

5. அரிசி வகைகள்- ஓட்ஸ், பார்லி அரிசி, பழுப்பு அரிசி ( Brown Rice ), உமி நீக்கப்பட்ட கோதுமை, பச்சரிசி.

6. தானியங்கள்- கம்பு, குதிரைவாலி.

கேன்சர் உணவுகள் ஒரு பட்டியல்:

அப்ரிகாட்
லிமா பீன்ஸ்
ஃபாவா பீன்ஸ் ( Fava Beans )
கோதுமை புல் ( Wheat Grass)
பாதாம்
ராஸ்பெரிஸ்
ஸ்ட்ராபெர்ரி
ப்ளாக்க்பெரி  
பிளூபெர்ரி    
பக் வீட் ( Buck Wheat ) 
சோளம்
பார்லி
குதிரைவாலி
முந்திரி
மெகடாமியா கொட்டைகள்  ( Macadamia Nuts )
முளைகட்டிய பீன்ஸ்
இவை அனைத்தும் பி-17 நிறைந்த உணவுகள்.

இதை கவனிக்க வேண்டிய மிக அபாயகரமான விஷயம் என்னவென்றால் நாம் அன்றாட வாழ்வில் பயன்படுத்தும் handwash liquid , dishwash liquid  இல் அதிகளவு கேன்சர் ஐ ஏற்படுத்த கூடிய பொருட்கள் உள்ளது. நாம் இதை பயன்படுத்தும் பொழுது இது நம் கைகளிலோ , உணவு தட்டுகளிலோ படிந்துவிடுகிறது. இது 100 முறை கழுவினாலும் சுலபத்தில் நீங்குவதில்லை. மேலும் நாம் உணவை சூடாக பரிமாறும்பொழுது இது உணவின் வெப்பத்தால் அதனுடன் கலந்து உடம்பிற்குள் சென்று புற்றுநோயை உண்டாக்குகிறது.
இதை தவிர்ப்பதற்கு  லீகுய்ட் ஜெல் உடன் சரி அளவு வினிகர் கலந்து உபயோகிக்கலாம்.

அதுமட்டுமின்றி நான் உண்ணும் காய்கறிகளில் கூட புற்றுநோயை உண்டாக்க கூடிய ரசாயனம் கலந்திருப்பதை நான் பலரும் அறிவோம். என்னதான் நாம் 100 முறை கழுவினாலும் தோல் மற்றும் தோலின் உட்புறங்களில் ரசாயன கிருமிகள் பரவிவிடும். அதற்கு   சிறந்த வழி  நீங்கள் தினமும் சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் காய்கறிகளை வருடம் 365 நாளும்  உப்பு நீரில் ஊரவைத்தே பயன்படுத்துங்கள். அப்படி ஊறவைத்த காய்களை புதியதாக வைக்க வினிகர் சேர்க்கலாம்.

உறவுகளே உங்களில் ஒருவனாக உங்களின் நண்பனாக சொல்கிறேன் இதை அனைவருக்கும் பகிருங்கள். நாமும் நம் குடும்பமும் நோயற்ற வாழ்வை குறைவற்று வாழலாம்.
🙏  ஓம் சிவாய நம 🙏

https://www.facebook.com/ibctamilmedia/videos/1893468414031578/

🌸 *_நமது உடலின் உள்ளுறுப்புகள் எதைக் கண்டு அஞ்சி நடுங்குகிறது தெரியுமா?_*

💁‍♀​  *Kidney - சிறுநீரகம் :* நீண்ட நேரம் கண் விழித்தல், உறக்கமின்மை.

💁‍♀​ *Stomach - வயிறு :* குளிரூட்டப்பட்ட உணவுகள்.

💁‍♀​ *Lungs - நுரையீரல் :* புகைப்பிடித்தல்.

💁‍♀​ *Lever - கல்லீரல் :* கொழுப்பு சத்து நிறைந்த உணவுகள், மது அருந்துதல்.

💁‍♀​ *Heart - இதயம் :* உப்பு நிறைந்த உணவு வகைகள்.

💁‍♀​ *Pancreas - கணையம் :* அதிகப்படியான நொறுக்கு தீனி

💁‍♀​ *Intestines - குடல் :* கடல்சார் உணவுகளை பாகுபாடின்றி மிகுதியாக உண்பது.

💁‍♀​ *Eyes - கண்கள் :* தொலைகாட்சி பெட்டி, தொடுதிரை கைபேசி & கணினி திரைகளை அதிக நேரம் பார்ப்பது.

💁‍♀​ *Gall bladder - பித்தப்பை :* காலை உணவை தவிர்ப்பது.

🙋​நம்மை பாதுகாத்துக் கொள்வது நமது கடமை.🙋​

ஏனெனில் பழுதடைந்து விட்டால் இந்த உதிரிபாகங்கள் விலையுயர்ந்து.

மாற்றிப் பொறுத்த மிகவும் செலவு பிடிக்கும்.

எளிதாக கிடைக்காது.

அசல் போல் இயங்காது.

உண்ணும் உணவில் கவனம் தேவை.

வாழ்க்கை முறையில் கவனம் தேவை.